こんにちは！
とうとう昨日からチャコット神戸さんにて、
バレトン体験レッスンがスタートしました！
たくさんのご予約をいただいておりまして、
昨日は定員の８名！！
みなさんと思いっきり気持ちの良い汗をかきました！
昨日来てくださっていた中には、
バレエの先生や長年バレトンをされている方もいらっしゃり、
さすがそういう方たちの動きはキレッキレでしたが、
ほとんどの方がバレトン初めて^ ^！
皆さん凄く真剣に取り組んでくださって、
バレトンの初めての動きに顔をしかめながらも、最後の方には沢山の笑顔で溢れていました！
初めての動きをするときって、
脳が一所懸命こう動くんだよーと
指令を出してくれている感覚、ありますよね。
わたしはその感覚が凄く好きで、
最初は脳もカラダもついてくのに必死なのに、
何回かその動きを繰り返すと、
何も考えずに自然にできるようになっている。
人間て凄いなーと。
運動をすると脳が育つと言われていますが、
まさに脳を使っているのを実感できます！！
昨日は、私らしいバレトンレッスンの一つとして取り組んでいる、
『ERIのスポーツ栄養学 ワンポイントアドバイス』を最後にいれさせていただき、
皆さんにカードをお配りしました。
たくさんの質問をいただいて、
皆さんとお話しできたことが嬉しかったです！
せっかく動くなら、
運動前後の食事などにも気をつけて、
しっかりと運動効果を上げていきたいですよね！
そんなワンポイントアドバイスを載せてあります
次回は今週6月2日、金曜日！！
次のレッスンも楽しみです^ ^
そして、7月からもChacott神戸で、
通常のレッスンとして、バレトンをご導入いただくことになりました！
ありがとうございます！
体験レッスンは1,000円という破格のお値段でご受講いただけるので、
ぜひ皆さん、バレトンを体験しにきてください！
まだご予約いただけるお日にちもございますのでぜひ！！
現在の予約状況は下記の通りです
終了:5月29日（月）11:30〜12:30
（MAX８名の方にご参加いただきました。
ありがとうございました。）
6月2日（金）11:00〜12:00
（5月29日現在ご予約7名）⬅︎残り１名です！
6月3日（土）11:30〜12:30
（5月29日現在ご予約8名）⬅︎定員になりました
6月7日（水）13:30〜14:00
（5月29日現在ご予約1名）⬅︎まだ空きがあります
6月9日（金）11:00〜12:00
（5月29日現在ご予約6名）⬅︎残り２名です！
当初定員は10名でしたが、本日の８名で、スタジオの広さに対してマックスである判断し、第2回より、定員数が８名に変更されました。
ご了承ください。
会員・非会員の方も1回1,000円で、あの憧れのChacottでレッスンを受けられます！
持ち物は、動きやすい格好・飲み物・汗拭きタオルのみ！
バレトンは素足で行います。
一緒に楽しく気持ち良い汗をかきましょう^ ^！
お待ちしております！
神戸Chacott お問い合わせ／申し込み
078-334-7740
バレトンの魅力を書かせていただきました！
↓ご覧ください！