こんにちは、本田健です。

同じように朝起きて、同じように一日働いているのに、どうしてこんなに差がつくんだろう、と思ったことはありませんか？

能力が10倍違うわけではありません。働く時間が10倍長いわけでも、もちろんありません。

ぼくがいろんな方に話を聞いてきて感じるのは、差がつくのはたいてい、朝の最初の1時間だということです。

1 時間を売るか、価値を売るか。それは朝決まります

時給1000円の人は、「今日は何時間働くか」を考えます。

時給1万円の人は、「今日、誰にどんな価値を届けるか」を考えます。

同じ8時間でも、頭の中身がまるで違うのです。

そして、この頭の切り替えは、日中には起きません。

朝いちばんの、まだ誰にも邪魔されていない時間にだけ、できることでしょう。

ぼくは、２０代の初め、朝起きた瞬間から「今日は何時に終われるかな」と考えていました。

あのころは、どれだけがんばっても収入が上がりませんでした。

当たり前ですね。
時間を数えていたのですから。

2 朝いちばんに、人の用事をやらない

起きてすぐメールを開くと、その日の主導権は、他人の手に渡ります。

返信、確認、対応。

気づけばお昼で、自分の仕事は何ひとつ進んでいない。

収入の高い人ほど、朝の1時間を「自分の仕事」から始めています。

これは根性ではなく、順番の問題です。

ぼくも、いまだにスマホに手が伸びます。

ただ、朝いちで通知を見た日は、夕方に必ず後悔するので、寝室に持ちこまないようにしています。

意志が弱い分、仕組みで守るしかありません。

3 「今日いちばん高い仕事」を先にやる

一日のうち、いちばん頭が冴えているのは朝です。

その一番いい時間に、いちばん単価の低い作業をあてている人が、本当に多いのです。

オススメは、朝の90分をいちばん価値の高い仕事に渡すこと、です。

ぼくは、原稿は必ず午前中に書きます。

午後や夜中に書いた文章は、なぜか薄かったり、現実離れしてしまうのです（笑）。

事務作業や打ち合わせは、全部そのあとに寄せています。

少し眠たくなる昼間は、人と話していた方が気が紛れます。

4 情報を入れる前に、自分から出す

多くの人は、朝からニュースやSNSで、他人の言葉を大量に入れます。

でも、入れてばかりだと、自分の考えは育ちません。

朝5分でいいので、思っていることをノートに出してみてください。

出す習慣がある人は、自分の言葉を持つようになります。

そして値段がつくのは、いつも自分の言葉のほうです。

ぼくは、朝のノートに書きなぐった一行から、本のテーマが生まれることがよくあります。

立派なことは何も書いていません。ただの愚痴の日もあります（笑）。

5 朝の10分を、自分に使えるかどうか

時給1万円の人は、誰にも頼まれていない時間を持っています。

読書、散歩、勉強、考えごと。すぐにお金にならないことに、毎朝10分を投げている。

その10分の積み重ねが、1年後の値段を決めているのだと思います。

ぼくは、20代のころ、その10分すらもったいないと思っていました。

いま思えば、あの10分を惜しむ思考のせいで、10年遠回りしました（泣）。

あなたには、そんな回り道をして欲しくありません。

差は、才能ではありません。朝いちばんに、誰のために時間を使っているか。それだけだったりします。

明日の朝の1時間、あなたは何にあてますか？