こんにちは！
鍼灸師、看護師、
カウンセラーの
ちゅのこと、貝塚祥乃です💕
仕事から帰る途中に
高校生の娘から
クレープ食べたい❣️
とLINEが。生クリーム、フルーツ盛りだくさんに
したいんだって😱
晩御飯だからさー
そう言っていつもなら辞めるのですが、
昨日は蕎麦粉をこの間買ったことを思い出し、
蕎麦粉のガレットの話をLINEに。
ちゃんとレシピURLを送って、
え？美味しそうだね！と
ご納得😅
蕎麦粉に卵と水、塩だけの生地を焼いただけなんですよ💕
あとは彼女の好きなシーチキンと
具材を乗せただけ。
２枚も食べてくれて、よかったです💕
楽々にしたいですね！
蕎麦粉は味噌汁などの汁物にも入れられて、
タンパク、ビタミンBE、カリウム、マグネシウム、鉄分が豊富。
そばにすると茹でたりと手間だけど、
蕎麦粉クレープは簡単！
喜んでもらえてよかったです💕