いきなり運動不足

携帯のヘルスアプリが過去1か月の歩数データを送ってくれました。

1ヶ月平均1日7100歩

最初の3週間が10511歩

この1週間で…

815歩！！！

(*≧∀≦*)爆爆

旅行だと元気だなぁ。

いきなり運動不足…^_^;

明日はテニスしてこようと思います。

でもテニスコートもそろそろ冬支度で外で出来なくなるんですよね。

フィットネスも全然行ってないし。(>_<)

意識してもっと動こうと思います！

と、ソファーにのけぞりながら書いてても…

(￣▽￣)