愛に満ちたあなたへ、

こんばんは。
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

夜は、

心の奥に触れる時間。

今夜は、

とても大切で、

少し痛みを伴う話をします。

◆ 親を許せない自分を、責めていませんか？

・もう大人なのに

・いつまでも引きずっている

・感謝しなきゃいけない

そうやって、

自分の感情を

押し込めてきた人へ。

許せない気持ちは、

悪ではありません。

◆ 親子関係は、魂の一番深いテーマ

親は、

一番近くて、

一番影響力の強い存在。

だからこそ、

・分かってほしかった

・守ってほしかった

・認めてほしかった

その想いが

叶わなかった時、

傷は深く残ります。

◆ 今夜のワーク：手紙を書く

紙を一枚用意してください。

スマホのメモでもOK。

宛名は、

親の名前。

そして、

きれいな言葉はいりません。

・怒り

・悲しみ

・悔しさ

・言えなかった本音

全部、書いてください。

◆ 出さなくていい理由

この手紙は、

相手のためではありません。

あなたの内側に

溜まっていた感情を

外に出すため。

出さなくていい。

見せなくていい。

書いて、

感じて、

手放す。

◆ 書き終えたら

最後に、

こう書いてください。

「私は、この感情を

　もう一人で抱えません。」

それだけで、

心の奥が

少し緩みます。

◆ 最後に

許すことは、

相手のためではありません。

あなたが自由になるため。

今夜、

ほんの少しでも

心が軽くなったなら、

それで十分です。

あなたは、

ちゃんと向き合っています。

この記事があなたの人生に幸運をもたらしますように祈ってます。

愛してます❤️

ありがとう🙏

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どうしても許せない親への手紙（出さなくていいよ）