どうしても許せない親への手紙（出さなくていいよ）

愛に満ちたあなたへ、

 

こんばんは。
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

 

夜は、

心の奥に触れる時間。

 

今夜は、

とても大切で、

少し痛みを伴う話をします。

◆ 親を許せない自分を、責めていませんか？

・もう大人なのに

 

・いつまでも引きずっている

 

・感謝しなきゃいけない

 

そうやって、

自分の感情を

押し込めてきた人へ。

 

許せない気持ちは、

悪ではありません。

◆ 親子関係は、魂の一番深いテーマ

親は、

一番近くて、

一番影響力の強い存在。

 

だからこそ、

 

・分かってほしかった

 

・守ってほしかった

 

・認めてほしかった

 

その想いが

叶わなかった時、

傷は深く残ります。

◆ 今夜のワーク：手紙を書く

紙を一枚用意してください。

スマホのメモでもOK。

 

宛名は、

親の名前。

 

そして、

きれいな言葉はいりません。

 

・怒り

 

・悲しみ

 

・悔しさ

 

・言えなかった本音

 

全部、書いてください。

◆ 出さなくていい理由

この手紙は、

相手のためではありません。

 

あなたの内側に

溜まっていた感情を

外に出すため。

 

出さなくていい。

見せなくていい。

 

書いて、

感じて、

手放す。

◆ 書き終えたら

最後に、

こう書いてください。

 

「私は、この感情を

　もう一人で抱えません。」

 

それだけで、

心の奥が

少し緩みます。

◆ 最後に

許すことは、

相手のためではありません。

あなたが自由になるため。

 

今夜、

ほんの少しでも

心が軽くなったなら、

それで十分です。

 

あなたは、

ちゃんと向き合っています。

 

この記事があなたの人生に幸運をもたらしますように祈ってます。

愛してます❤️

ありがとう🙏

 

 

 

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