好きな色を、ひとつ、身につける金曜日
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
おはようございます、穴口恵子です。
今日は9月25日、金曜日。
一週間の、最後の平日ですね。
昨日の朝の「光を、ひとくち、飲む」には、たくさんの報告をいただきました。
「白湯と光を交互に飲んだら、朝から気分がよかったです」
「ごきげん三つ、書いてみたら、五つ出てきました」
「雨だったけど、キャンドルを灯してやってみました」
五つも出てきたなんて、素晴らしいですね。
キャンドルを灯してくださった方、その優しい工夫、とても素敵です。
小さな光を大切にできる人は、自分のことも、大切にできる人です。
さて、今朝のテーマは、こちらです。
「好きな色を、ひとつ、身につける」
金曜日の朝にぴったりの、とっても軽やかなお話です。
■ 色には、それぞれの、波動がある
私は、色が大好きです。
ピンク、ゴールド、ラベンダー、エメラルドグリーン。
お洋服も、アクセサリーも、手帳も、その日の気分で、色を選ぶのが、毎朝の楽しみなんです。
なぜ、こんなに色を大切にしているのか。
それは、色には、それぞれの波動があると、感じているからです。
実際に、色は、光の波の長さの違いによって生まれます。
赤は、波が長く、ゆったりしている。
青や紫は、波が短く、細やかに振動している。
私たちが「色」として見ているものは、実は、さまざまな長さの光の波なんですね。
そう思うと、色を身につけるということは。
その色の波を、一日じゅう、自分のそばに置いておく、ということでもあります。
だからこそ、好きな色を身につけた日は、なんだか、気分が上がる。
心が、その色の波に、そっと共鳴するのかもしれません。
■ 今日の、あなたの色は？
では、今朝の、あなたの色を、選んでみましょう。
選び方は、とても簡単です。
目を閉じて、深呼吸を一つ。
そして、心の中で、こう聞いてみてください。
「今日の私は、何色を着たい？」
最初に、ぱっと浮かんだ色。
それが、今日のあなたの色です。
頭で考えるより、直感を信じてくださいね。
参考までに、色ごとの、私の感じているイメージを、ご紹介します。
ピンクは、愛と、やさしさの色。
自分にも人にも、やわらかくなりたい日に。
ゴールドや黄色は、豊かさと、明るさの色。
ごきげんに過ごしたい日、人と会う日に。
緑は、癒しと、調和の色。
疲れを感じている日、心を落ち着けたい日に。
青は、落ち着きと、信頼の色。
大事な話し合いや、集中したい日に。
紫やラベンダーは、直感と、スピリチュアルな感性の色。
ひらめきがほしい日、内側とつながりたい日に。
白は、リセットと、浄化の色。
新しく始めたい日、気持ちを切り替えたい日に。
赤やオレンジは、情熱と、元気の色。
一歩踏み出したい日、元気がほしい日に。
もちろん、これは、あくまで私の感覚です。
あなたにとっての「元気の色」が、青だったとしても、それでいいんです。
大切なのは、あなたの心が、うれしいと感じる色を選ぶことです。
■ 全身でなくて、いいんです
「好きな色の服を着たいけど、職場の雰囲気的に、難しい」
そんな方も、多いと思います。
大丈夫です。
全身を、その色にする必要はありません。
小さなところに、ひとつだけ、取り入れればいいんです。
たとえば。
ハンカチを、その色にする。
ネイルを、その色にする。
ピアスやネックレスで、取り入れる。
ボールペンや手帳のしおりを、その色にする。
スマートフォンの待ち受けを、その色の写真にする。
下着や靴下など、見えないところに取り入れるのも、とてもおすすめです。
誰にも見えなくても、あなたは、知っていますよね。
「今日の私は、好きな色を、身につけている」
その小さな秘密が、一日じゅう、あなたを、そっと励ましてくれます。
■ 私の、ピンクのハンカチの話
少しだけ、私のお話をさせてくださいね。
私は、大切な講演や、初めての方とお会いする日には、必ず、バッグの中に、ピンクのハンカチを入れていきます。
どんなに緊張する場面でも、ハンカチを手に取ると、ふっと、肩の力が抜けるんです。
「大丈夫。私は、愛を届けに来たんだから」
そう思い出させてくれる、お守りのような存在です。
色は、言葉を使わずに、私たちに、大切なことを思い出させてくれます。
あなたにも、きっと、そんな「お守りの色」があるはずです。
まだ見つかっていない方は、今日から、探してみてくださいね。
■ 色を、呼吸する、小さな遊び
好きな色を選んだら、もう一つ、楽しい遊びをご紹介しますね。
それは、「色の呼吸」です。
やり方は、こうです。
目を閉じて、今日選んだ色を、思い浮かべます。
そして、鼻からゆっくり息を吸いながら、その色の光が、体の中に入ってくるのをイメージします。
ピンクを選んだ方は、ピンクの光を。
緑を選んだ方は、緑の光を。
吸い込んだ色が、胸いっぱいに広がって、指先や足先まで、じんわりと染みわたっていきます。
吐く息では、体の中の、疲れや重たさが、灰色の煙になって、外へ出ていくのをイメージしてください。
これを、三回くり返すだけ。
終わったあと、鏡を見てみてください。
なんとなく、顔色が明るくなっている気がしませんか。
通勤電車の中でも、トイレの個室でも、どこでもできます。
一日の途中で、気分が落ちてきたときにも、ぜひ思い出してくださいね。
■ 周りの人の色にも、気づいてみる
今日は、もう一つ、小さな楽しみ方があります。
それは、周りの人が身につけている色に、気づいてみることです。
職場の同僚、すれ違う人、カフェの店員さん。
「あ、あの人は、今日、黄色のスカーフをしている」
「あの方の、青いネクタイ、素敵だな」
そうやって、色に目を向けていると、世界が、急に、カラフルに見えてきます。
そして、もし、声をかけられる相手だったら。
「その色、とても似合っていますね」
と、ひとこと伝えてみてください。
色をほめられると、人は、自分そのものを認めてもらえたように感じて、とても、うれしくなるものです。
あなたのひとことで、その人の一日が、ぱっと明るくなる。
そして、その明るさは、ちゃんと、あなたにも返ってきます。
色は、人と人とをつなぐ、やさしい架け橋にもなるんですね。
■ 金曜日は、自分への、小さなごほうびの日
今日は金曜日。
一週間、本当に、よくがんばりましたね。
仕事、家事、子育て、介護、人間関係。
見えないところで、たくさんのことを抱えながら、今日まで、歩いてきたあなた。
だから今日は、朝から、自分に、小さなごほうびをあげてください。
好きな色を、ひとつ身につけることは、その一番手軽なごほうびです。
そして、もしできたら、帰り道にも、もう一つだけ。
好きな色のお花を、一輪、買って帰る。
その色のケーキや、和菓子を選んでみる。
その色のキャンドルを灯して、ゆっくりお風呂に入る。
一週間の終わりを、自分をねぎらう色で、彩ってあげてください。
自分を大切にする時間は、決して、無駄ではありません。
それは、来週のあなたを、支えるための、大切な充電時間なんです。
■ 色が、教えてくれること
好きな色を選ぶ、というのは、実は、とてもスピリチュアルな行為です。
なぜなら、「私は、何が好きか」を、自分に問いかけることだからです。
私たちは、忙しい毎日の中で、つい、「何をすべきか」ばかりを考えてしまいます。
でも、「何が好きか」を感じる時間こそが、魂と、つながる時間なんですね。
好きなものを選ぶとき、心が、ぱっと明るくなる。
その明るさこそが、あなたの魂の、本来の波動です。
今朝、色を一つ選ぶことで。
あなたは、自分の魂の声に、ちゃんと、耳を傾けたことになります。
それだけで、今日は、もう、素晴らしい一日の始まりです。
そして、もし、今朝どうしても色が浮かばなかったとしても、心配いりません。
それは、あなたが今、少し疲れているというサインかもしれません。
そんな日は、白を選んでみてください。
白は、すべての色の光を含んだ色です。
何も決めなくていい、ただ休んでいい。
そんなやさしい許しを、白は、あなたにくれます。
色が浮かばない日も、浮かぶ日も、どちらも、あなたの大切な一日です。
レムリアの古い伝承にこんな言葉があります。
「色を愛でる者の心には、虹が、住まう」
バシャールで出会った仲間から星の型の指輪を
プレゼントしてもらいました。
今日も、あなたの色で、あなたらしく、輝いてくださいね。
今日のお昼12時は、連載「波と粒の、あいだで」の第2回、テーマは「干渉」です。
そして今夜21時は、金星のヴィーナスから、「美」のメッセージをお届けします。
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今日も、愛しています。
穴口恵子
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