【均衡という、知恵⑤】
"一人"と"誰かと"の間
──孤独と、孤立は、違う（note連載 第5回）
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
こんにちは、穴口恵子です。
今朝の「未完了を、片づける」、たくさんの反応が届いています。
「一つ、終わらせました。軽いです」「書き出すだけで、すっきりしました」
そうなんです。
さて、今日のお昼は
連載「均衡という、知恵」
第五回です。
テーマは
「"一人"と"誰かと"の間」
この軸は
人によって
適量が、大きく違います。
だから
一般論が
いちばん
役に立たない軸でも
あります。
たとえば
こういう人が、います。
人と会うと
元気が、出る。
一人でいると
だんだん
沈んでくる。
一方
こういう人も、います。
人と会うと
楽しいけれど
疲れる。
一人の時間が
ないと
回復しない。
どちらが
正しいのでは
ありません。
違うだけです。
でも
多くの方が
自分の適量を、知らずにいます。
そして
こういうことが
起こります。
一人が必要な人が
無理をして
人と会い続ける。
そして
疲れ果てる。
あるいは
繋がりが必要な人が
「自立しなければ」
そう、思って
一人で、抱え込む。
そして
孤立していく。
どちらも
自分の適量を
知らないから
起こります。
今日の実践です。
「今週、どちらが、足りないかを、感じる」
こう、自分に
聞いてみてください。
「今、私に、足りないのは」
「一人の時間だろうか」
「それとも、誰かとの時間だろうか」
体に、聞くと
わかりやすいです。
一人の時間を、想像して
ほっと、するなら
それが
足りていません。
誰かと、会うことを、想像して
温かくなるなら
そちらが
足りていません。
さて、この続きです。
noteの連載、第五回では
さらに、詳しく
お伝えしています。
自分の適量を、測る方法。
そして
「一人が、好き」
という人と
「一人が、怖い」
という人の
決定的な違い。
さらに
孤独と、孤立の
明確な、区別も
お伝えしています。
【note連載 第5回】孤独と、繋がり
「人といると、疲れる」
「でも、一人だと、寂しい」
そう、感じている方には。
特に
読んでいただきたい内容です。
明後日は
いよいよ
秋分の日。
そして。
第七回で
あなた自身の、均衡点を、
書き出していただきます。
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レムリアの古い伝承にこんな言葉があります。
「一人にて、己を知り。
共にありて、己を、広げる。
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