【あなたという、宇宙③】
感情は、あなたを導く、羅針盤
──感情に、質問する
（note連載 第3回・三分の手順付き）
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
こんにちは、穴口恵子です。
今朝の「誰かの声に、耳を澄ませる」、たくさんの反応が届いています。
「声を、初めて、意識しました」
「疲れてる?と、聞いてみました」
やさしい行動ですね。
さて、今日のお昼は
連載「あなたという、宇宙」
第三回です。
テーマは
「感情は、あなたを導く、羅針盤」
感情について
多くの方が
こう、思っています。
「厄介なもの」
「振り回されるもの」
「なければ、楽なのに」
特に。
怒り。
悲しみ。
不安。
こういう感情は
「悪いもの」
そう、扱われがちです。
でも
今日、お伝えしたいのは
こういうことです。
感情は、あなたを、困らせるために
あるのでは、ありません。
知らせるために、あります。
たとえば
怒りが、湧いた時
それは
「大切なものが、侵された」
という、知らせです。
境界線を、越えられた。
尊重されなかった。
不公平だった。
怒りは
それを、教えてくれています。
悲しみは
「大切なものを、失った」
という、知らせ。
不安は
「準備が、必要かもしれない」
という、知らせ。
つまり
感情は
あなたにとって、何が大切かを
教えてくれる、羅針盤
なのです。
だから
感情を、消そうとすると
大切なものが
わからなく、なります。
今日の実践です。
「感情に、質問する」
もし、今日
何か、感情が、動いたら
こう、聞いてみてください。
「これは、何を、教えてくれているの?」
答えを、急がなくて、構いません。
でも
この問いを、持つだけで
感情との、関係が
変わり始めます。
さて、この続きです。
noteの連載、第三回では
さらに、具体的に
お伝えしています。
主な感情、五つが
それぞれ
何を、知らせているのか。
その、一覧
そして
感情が、動いた時の
三分でできる、対処の手順も、
載せました。
さらに
「感情に、飲まれる」ことと。
「感情を、感じる」ことの。
明確な、違い。
その、見分け方も
お伝えしています。
【note連載 第3回】感情の、叡智
感情に、振り回されやすい方には
特に
読んでいただきたい内容です。
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レムリアの古い伝承にこんな言葉があります。
「嵐を、憎むな。
それは、汝の船が、どの方角へ向くべきかを、告げている。」
今夜21時には、シリウスから、静けさについてのメッセージをお届けします。
Noteを始めました。🤩㊗️
愛と感謝を込めて。
穴口恵子
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今日、動いた感情、コメントで教えてくださいね。
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