【波動の法則③】
その基準値は、いつ、作られたのか
──あなたの、責任では、なかった
（note連載 第3回へ）
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
こんにちは、穴口恵子です。
今朝の「恐れではなく、慣れ」、たくさんの反応が届いています。
「苦しくても、安全だから、留まっていました」
「知っている苦しさを、選んでいました」
深い気づきですね。
さて、今日のお昼は
波動の連載、第三回の内容です。
これまで、こう、お伝えしてきました。
波動には、基準値がある。
そして、必ず、そこへ、戻る。
今日は
「では、その基準値は、いつ、作られたのか」
という話です。
結論から、お伝えします。
あなたの基準値の、多くは
幼い頃に、作られました。
そして、大切なことを
先に、言っておきます。
それは
あなたが、選んだものでは、ありません。
どういうことでしょうか。
幼い子どもは
自分で、環境を、選べません。
その、与えられた環境の中で
どう感じるのが、普通なのか。
どのくらい、安心していいのか。
どのくらい、期待していいのか。
これらを、無意識に
学んでいきます。
たとえば
いつも、緊張が、ある家庭で、育てば
緊張が、普通に、なります。
いつも、我慢が、必要なら
我慢が、普通に、なります。
そして、それが
そのまま、大人になっても
基準値として、残り続けます。
ここで、大切なことを、お伝えします。
だから
今の、あなたの基準値が、低いとしても
それは、あなたの、責任では、ありません。
これは、言い訳では、ありません。
事実です。
そして、この事実を
正確に、知ることが
とても、大切なのです。
なぜなら
多くの方が
「基準値が、低いのは、自分が、ダメだから」
そう、思い込んで
さらに、自分を、責めて
そして、基準値を、さらに、下げているからです。
だから、今日は
こう、お伝えします。
あなたは、悪くありません。
でも
今から、変えることは、できます。
過去は、あなたの、責任では、ありませんでした。
でも、これからは
あなたが、選べます。
今日、お伝えしたい実践は、一つ。
「幼い頃の自分に、こう、言ってあげる」
目を、閉じて。
小さかった頃の、自分を。
思い浮かべてください。
そして、こう、伝えてください。
「あなたは、悪くなかったよ」
「あの環境で、そう感じるのは、当然だった」
「よく、生き延びたね」
それだけです。
もし、涙が、出たら
流してください。
その涙が
長年の、自己否定を。
少しずつ、溶かしていきます。
さて、この続きです。
基準値が、形成される。
具体的な、四つの経路。
そして
「親のせいにする」ことの、危険性。
さらに
過去を、変えられない中で
どうやって、基準値だけを、変えるのか。
これらを、noteの連載、第三回で
詳しく、お伝えしています。
【note連載 第3回】基準値の形成──それは、いつ、作られたのか
この回は
長年の、自己否定を、緩める。
そういう内容に、なっています。
もし、あなたが
「私は、ダメだ」
そう、思い続けてきたなら
読んでいただきたいです。
連載は、全七回。
第一回から、順に、読んでいただくと
より、深く、理解できます。
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レムリアの古い伝承にこんな言葉があります。
「幼き日に、水の高さを、教えられし器よ。
汝の咎に、あらず。
されど、今、器を、深めることは、できる」
＊ あまりにもキュンキュンしたから、思わず写メしました〜
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