【スピリアルライフ・波動】
波動は、"体"に、いちばん正直に出る
──まず、器を整える
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
こんにちは、穴口恵子です。
今朝の「押す時と、待つ時」、たくさんの反応が届いています。
「今は、待つ時期だと、わかりました」「休むことも、行動なんですね」
流れを、感じ始めていますね。
さて、今日から3日間も、お昼は「波動の法則」を、さらに、深めていきます。
今日のテーマは「波動は、"体"に、いちばん正直に、出る」。
これまで、波動は、気分・環境・言葉で、変わると、お伝えしました。
今日は、もっと、根本的なところ。
「体」です。
こんなこと、ありませんか。
寝不足の日は、些細なことで、イライラする。
お腹が空いていると、判断が、雑になる。
疲れていると、すべてが、悪く見える。
これは、心の問題では、ありません。
体の、状態が、そのまま、波動に、出ているのです。
そして、ここが、大切なところ。
体が、整っていない時に。
いくら、「ポジティブに、考えよう」と、しても。
うまく、いきません。
なぜなら、波動の、土台が、崩れているからです。
だから、スピリアルライフでは、こう、考えます。
「波動を、上げたいなら、まず、体を、整える」
具体的には、この三つ。
一つ目。「よく、眠る」。
睡眠不足は、波動を、下げる、最大の要因です。
どんな、瞑想より、まず、眠ること。
二つ目。「ちゃんと、食べる」。
空腹や、栄養不足は、心を、不安定にします。
温かいものを、ちゃんと、食べてください。
三つ目。「少し、動く」。
体を、動かすと、エネルギーが、巡ります。
散歩でも、伸びでも、構いません。
今日、お伝えしたい実践は、一つ。
「今日、体に、一つ、良いことをする」
早めに、寝る。
温かいものを、食べる。
少し、歩く。
たったこれだけで。
明日の、あなたの波動は、確実に、変わります。
スピリチュアルな実践より、まず、体。
これが、意外と、いちばんの、近道です。
今日、試してみてくださいね。
ここから、もう少し、深いお話を。
実は、「体と波動」の関係には、もっと、精密な、構造があります。
なぜ、睡眠が、そこまで、波動を、左右するのか。
食べ物にも、波動の、高低があるという、話。
そして、体の、どこに、エネルギーが、滞りやすいのか。
さらに。
「体が重い」と、感じる時。
それが、単なる疲れなのか、エネルギー的な滞りなのか。
その、見分け方と、対処法。
こうした、専門的な内容を、noteに、詳しく、書きました。
【note】身体と波動──器を整えるという、いちばん確実な道
「頑張って、意識を高めても、続かない」
そう、感じたことがある方には、特に、読んでいただきたい内容です。
アメブロでは、日々の、実践のヒントを。
noteでは、その、背景にある、理論と、体系を。
これからも、両方で、お届けしていきます。
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レムリアの古い伝承にこんな言葉があります。
「灯を、明るく灯したくば、まず、器の油を、満たせ」
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穴口恵子
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