【スピリアルライフ①】
朝の、聖なる時間を持つ
──スピリチュアルとリアルを統合する生き方
たった5分で、一日の主導権を取り戻す
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
こんにちは、穴口恵子です。
今朝の「開運の本質は、波動」、たくさんの反応が届いています。
「運が良い人は、機嫌が良い。納得です」
「今、私の波動は?と、問いかけています」
「感謝から、開運が始まるんですね」
開運の、本質を、掴んでいますね。
さて、今日から3日間、お昼のテーマは「スピリアルライフ」です。
「スピリアルライフ」
これは、私が、長年、大切にしてきた、言葉です。
「スピリチュアル」と「リアル」を、統合した、造語です。
つまり、目に見えない、スピリチュアルな世界と、目に見える、現実の世界。
この二つを、分けずに、一つに、統合して、生きる。
それが、スピリアルライフです。
なぜ、この生き方が、大切なのでしょうか。
スピリチュアルな学びを、している方の中に、時々、こんな方が、いらっしゃいます。
瞑想も、する。
学びも、深めている。
高い意識も、持っている。
でも、現実の生活は、うまくいっていない。
お金のことで、悩んでいる。
人間関係が、うまくいかない。
体調が、優れない。
これは、スピリチュアルと、リアルが、分離してしまっている、状態です。
逆に、こういう方も、います。
現実的には、成功している。
仕事も、順調。
お金にも、困っていない。
でも、心が、満たされない。
何のために、生きているのか、わからない。
これも、また、分離です。
本当の豊かさは、この、両方が、統合されたところに、あります。
スピリチュアルな、深さと、現実的な、豊かさ。
内なる、平安と、外側の、充実。
この二つが、一つに、なった時。
あなたの人生は、思うがままに、動き始めます。
今日は、スピリアルライフの、毎日の実践、その第一回。
「朝の、聖なる時間を、持つ」をお届けします。
スピリアルライフの、基本は、日常の中に、聖なる時間を、織り込むことです。
特別な、修行の時間を、作るのでは、ありません。
普通の、毎日の中に、スピリチュアルを、溶け込ませる。
その、最も、簡単で、効果的な、実践が、「朝の、聖なる時間」です。
やり方は、シンプルです。
朝、起きたら、5分でいいので、静かな時間を、持つ。
そして、こう、行ってください。
まず、深呼吸を、三回。
次に、こう、宣言します。
「今日も、私は、光と共に、生きます」
そして、今日一日を、思い浮かべながら、こう、意図します。
「今日、私は、どんな自分で、在りたいか」
これだけです。
たった5分の、この時間が、あなたの一日を、まったく、違うものに、します。
なぜでしょうか。
それは、この5分で、あなたは、「無意識に、流される一日」から、「意識的に、創造する一日」へと、切り替えているからです。
多くの人は、朝、目覚めた瞬間から、やるべきことに、追われ始めます。
そして、気づけば、一日が、終わっている。
でも、朝、5分、立ち止まり、意図を、定めることで。
あなたは、その一日の、主導権を、取り戻します。
これが、スピリアルライフの、第一歩です。
ここで、大切なことをお伝えします。
スピリアルライフの、素晴らしさは、「特別な場所や、時間が、要らない」ことです。
山にこもる、必要も。
何時間も、瞑想する、必要も。
日常を、犠牲にする、必要も、ありません。
朝の5分。
通勤中の、深呼吸。
食事の前の、感謝。
夜の、振り返り。
こうした、日常の、小さな瞬間に、スピリチュアルを、織り込んでいく。
すると、あなたの、毎日そのものが、聖なる、実践に、なります。
そして、面白いことに、この生き方を、続けていると。
現実が、驚くほど、スムーズに、動き始めます。
必要な人に、出会う。
必要な情報が、入ってくる。
物事が、良いタイミングで、進む。
これが、「人生が、思うがままに、なる」という、感覚です。
スピリチュアルと、リアルが、統合されると。
宇宙の流れと、あなたの、日常が、一つになり。
すべてが、驚くほど、調和して、動き始めるのです。
明日は、スピリアルライフの、次の実践を、お届けします。
そして、今朝の「開運の波動」とも、繋がっていますね。
朝、5分の、聖なる時間で、波動を、整える。
これも、最高の、開運の、実践です。
レムリアの古い伝承にこんな言葉があります。
「聖なるものは、遠い神殿にあるのではない。
日々の営みに、光を織り込む者の家こそ、真の神殿となる」
今夜21時には、宇宙連合の光の最高評議会から、ライオンズゲートに向けた、最新のメッセージをお届けします。
愛と感謝を込めて。
穴口恵子
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