【魂の声を聴く①】
自分の魂の声を聴くために、やること
──静かな時間・体の感覚・書き出す
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
こんにちは、穴口恵子です。
今朝の「マヤ暦から読み解く、一日の過ごし方」、たくさんの反応が届いています。
「今日という日に、挨拶しました」
「流れを感じて動く、意識します」
「時間が、パートナーになる感覚、素敵です」
宇宙のリズムと共に、一日を、過ごしていますね。
さて、今日から2日間、お昼のテーマは「自分の、魂の声を、聴く」です。
昨日、マヤ暦の新年に、意識を向けたい領域として、「魂の目的」を、お伝えしました。
でも、こう、思った方も、多いのでは、ないでしょうか。
「魂の目的って、どうやって、知るの?」
「自分の魂の声なんて、聞こえない」
そこで、今日から2日間、魂の声を、聴くために、具体的に、やることを、お届けします。
まず、大切な、前提を、お伝えします。
あなたの、魂は、いつも、あなたに、語りかけています。
でも、その声は、とても、静かです。
そして、私たちの、日常は、あまりに、騒がしい。
やるべきこと。
情報。
人の目。
頭の中の、おしゃべり。
これらの、騒音の中で、魂の、静かな声は、かき消されて、しまいます。
だから、魂の声を、聴くために、必要なのは、「特別な、能力」では、ありません。
必要なのは、「静けさを、作ること」です。
今日は、魂の声を、聴くために、やること、3つをお届けします。
やること1。「一人の、静かな時間」を、作る。
まず、一日の中に、一人で、静かに、過ごす時間を、作ってください。
5分でも、10分でも、構いません。
スマホを、置いて。
テレビを、消して。
やるべきことを、脇に置いて。
ただ、静かに、座る。
この、静けさの中で、初めて、魂の声は、聞こえ始めます。
現代人の、多くは、この「何もしない、静かな時間」を、まったく、持っていません。
だから、魂の声が、聞こえないのです。
まず、静けさを、確保する。
これが、第一歩です。
やること2。「体の、感覚」に、意識を向ける。
魂の声は、頭ではなく、体を通して、感じられることが、多いです。
だから、静かな時間に、体の、感覚に、意識を、向けてください。
胸の、あたりは、どんな感じ?
お腹は、どうだろう?
体全体は、緊張している? 緩んでいる?
そして、何かを、考えた時、体が、どう反応するかを、感じてみてください。
心地よく、緩む感じがしたら、それは、魂が「イエス」と、言っています。
重く、締めつけられる感じがしたら、それは、魂が「ノー」と、言っています。
体は、正直です。
頭より、体の方が、魂の声を、正確に、伝えてくれます。
やること3。「書き出す」。
魂の声を、聴く、とても、効果的な方法が、「書き出す」ことです。
紙とペンを、用意して、頭に浮かぶことを、そのまま、書き出していく。
最初は、日常の、雑多なことしか、出てこないかもしれません。
でも、書き続けていると、だんだん、表面の、思考が、片付いてきます。
そして、その、奥から、ふと、思いがけない言葉が、出てくることが、あります。
「私は、本当は、こうしたいんだ」
「私は、これが、嫌だったんだ」
これが、魂の声です。
書くことは、頭の、おしゃべりを、外に出して、静けさを、作る、実践なのです。
3つのやること、まとめます。
やること1。「一人の、静かな時間」を作る。
やること2。「体の、感覚」に意識を向ける。
やること3。「書き出す」。
今日から、これらを、始めてみてください。
ここで、大切なことをお伝えします。
魂の声を、聴こうとする時、こんな、期待を、持つ方が、います。
「劇的な、啓示が、降りてくるはず」
「はっきりとした、声が、聞こえるはず」
でも、実際は、もっと、地味です。
魂の声は、多くの場合、こんな形で、やってきます。
なんとなく、こうしたい、という感覚。
ふと、浮かぶ、思い。
心が、静かに、動く感じ。
とても、静かで、控えめです。
だから、「こんな、些細なことが、魂の声?」と、疑ってしまう。
でも、その、些細な、感覚こそが、魂の声なのです。
大切なのは、その、静かな声を、無視しないこと。
「そんなの、意味ない」と、切り捨てず。
「そう感じたんだね」と、優しく、受け止める。
この、積み重ねで、魂の声は、だんだん、聞き取りやすく、なっていきます。
明日は、聴こえてきた、魂の声を、どう、生かしていくかを、お届けします。
レムリアの古い伝承にこんな言葉があります。
「魂は、叫ばない。
ただ、静かに、囁くのみ。
騒がしさを手放した者だけが、
その、最も大切な声を、聞くことができる」
今夜21時には、宇宙連合の光の評議会から、スターファミリーとの繋がりについて、メッセージをお届けします。
愛と感謝を込めて。
穴口恵子
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