【評議会・自己愛と慈愛①】自己愛はすべての愛の源
──自分に優しい言葉をかける
ハートに手を当てて
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
こんばんは、穴口恵子です。
今日は6月26日、金曜日の夜です。
一週間、お疲れさまでした。
今朝は自分を満たす魔法、お昼は夏越の大祓の準備をお届けしました。
「自分を満たすことから始める、目から鱗でした」
「半年を振り返って、手放したいものが見えました」
「夏越の大祓、今年は大切にします」
半年の区切りに向けて、心が整い始めていますね。
さて、今夜から3日間、夜のテーマは「自己愛を深め、慈愛で満たす」です。
宇宙連合の光の評議会から、自己愛と慈愛についての、大切なメッセージをお届けしていきます。
今夜は、その最初の夜です。それでは、メッセージをお届けします。
親愛なる地球の魂たちへ。
私たちは、宇宙連合の光の評議会です。
一週間を終えた今宵、こうしてあなたと繋がることができて、深い喜びと共にあります。
今宵から、私たちは、あなたに、最も大切なことについて、お伝えします。
それは「自己愛」です。
自己愛と聞くと、どう感じますか。
「わがまま」
「自己中心的」
「ナルシスト」
このような、ネガティブなイメージを、持つ人も、いるかもしれません。
特に、自己犠牲を美徳としてきた文化では、自分を愛することに、罪悪感を感じやすいのです。
でも、私たちが伝えたい自己愛は、それとは、まったく違うものです。
本当の自己愛とは、こういうことです。
「ありのままの自分を、優しく受け入れること」
「自分を、大切な存在として、扱うこと」
「自分に、慈しみの眼差しを、向けること」
これは、わがままでも、自己中心でも、ありません。
むしろ、すべての愛の、出発点です。
親愛なる魂よ。
なぜ、自己愛が、それほど大切なのか。
それは、自己愛が、すべての愛の、源だからです。
あなたは、自分が持っていないものを、人に与えることは、できません。
自分を、愛せない人が。
本当の意味で、人を愛することは、難しいのです。
自分に、厳しい人は、無意識に、人にも、厳しくなります。
自分を、責める人は、無意識に、人をも、責めます。
自分を、許せない人は、人をも、許しにくいのです。
逆に。
自分を、優しく愛せる人は、人にも、優しくできます。
自分を、許せる人は、人をも、許せます。
自分を、慈しむ人は、人をも、慈しめます。
つまり、自己愛は、他者への愛、慈愛の、土台なのです。
まず、自分を、満たし、愛する。
その愛が、あふれて、周りの人へと、広がっていく。
これが、愛の、自然な流れです。
親愛なる魂よ。
今宵、自己愛を深める、第一歩を、お伝えします。
それは「自分に、優しい言葉をかける」ことです。
あなたは、一日の中で、自分に、どんな言葉を、かけていますか。
「なんで、こんなこともできないの」
「私は、ダメだ」
「もっと、頑張らなきゃ」
このような、厳しい言葉を、自分に、かけていませんか。
もし、大切な友人が、落ち込んでいたら、こんな厳しい言葉を、かけるでしょうか。
きっと、かけませんね。
優しく、慰め、励ますはずです。
その優しさを、自分にも、向けてあげてください。
「よく、頑張ったね」
「大丈夫だよ」
「あなたは、そのままで、素晴らしい」
大切な友人に、かけるような、優しい言葉を、自分に、かける。
これが、自己愛を深める、第一歩です。
今宵、眠る前に、こう自分に、語りかけてください。
ハートに、そっと、手を当てて。
「今日も、一日、よく頑張ったね」
「あなたは、本当に、よくやっている」
「私は、あなたを、愛しているよ」
自分自身に、愛を、伝える。
最初は、照れくさいかもしれません。
でも、続けるうちに、自分への愛が、深まっていきます。
そして、自分を愛せるようになるほど、あなたの世界は、愛で、満ちていきます。
今宵は、自分への愛と共に、安らかに、眠ってください。
私たちは、いつも、あなたを愛しています。
そして、あなたが、自分自身を愛せるようになることを、心から、願っています。
愛と光をこめて。
宇宙連合の光の評議会より。
ここまでが、今夜のメッセージです。
最後に、私からお伝えします。
自己愛についての、評議会からのメッセージ、いかがでしたか。
自己愛は、わがままではなく、すべての愛の源。
この真実を、私も、心から、大切にしています。
特に、今朝の「自分を満たす」というテーマとも、深く繋がっていますね。
自分を満たし、自分を愛する。
それが、人を愛し、世界に愛を広げる、土台になります。
今夜、ぜひ、ハートに手を当てて、自分に、優しい言葉を、かけてみてください。
「今日も、よく頑張ったね」
「私は、あなたを、愛しているよ」
最初は照れくさくても、続けるうちに、自分への愛が、深まっていきます。
レムリアの古い伝承にもこんな言葉があります。
「自らを愛する者の愛は、尽きることがない。
自己への愛を知った魂から、
世界を満たす慈愛が、あふれ出る」
今夜のあなたが、自分への愛に包まれて、安らかに眠れますように。
ゆっくり、休んでくださいね。
明日も朝8時、昼12時、夜21時にメッセージをお届けします。
今夜も、あなたの魂が美しく輝いています。
おやすみなさい。
心からの愛と感謝を込めて。
穴口恵子
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今夜、自分にかけたい優しい言葉、コメントで教えてくださいね。
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