【時事×スピリチュアル】更年期"攻めの予防医療"から
体の変化を魂の視点で見つめる
──体はコントロールではなくパートナー
穴口恵子のハッピースピリチュアルライフ
こんにちは、穴口恵子です。
今朝の「今週の自分を労う」、たくさんの実践報告が届いています。
「今週よかったこと3つ、書き出したら本当に良い週だったと気づきました」
「自分にお疲れさまと言ったら、じんわり温かくなりました」
「もっと頑張らなきゃを手放す許可、初めて自分に出せました」
金曜の朝が、優しく始まっていますね。
さて、今日のお昼のテーマは「女性の更年期を"攻めの予防医療"で──体の変化を魂の視点で見つめる」です。
最近、政府の会議が、女性の更年期について、興味深い提言を出しました。
更年期の不調に対して、「我慢する」のではなく、「適切に受診し、攻めの予防医療で対応する」という方向性です。
長い間、女性の更年期は「我慢するもの」「年だから仕方ない」とされてきました。
それが今、「きちんとケアすべき、大切な人生の転換期」として、社会的に認識され始めています。
これは、とても良い変化です。
今日は、この更年期というテーマを入り口に、「体の変化」を魂の視点で見つめるレッスンをお届けします。
これは、更年期世代の女性だけでなく、すべての年代の方に、関係するお話です。
まず、大切な真実をお伝えします。
体の変化は、敵ではありません。
魂からのメッセージです。
更年期は、女性の体が、一つの大きな役割を終えて、新しいステージに入るサインです。
これまで、子どもを産み育てる可能性を持つ体だった。
そして、その役割から、卒業していく。
これは「衰え」ではありません。
「新しい自分への移行」です。
多くの文化で、この時期の女性は「賢者」「叡智を持つ者」として、尊敬されてきました。
子育てや、社会的役割から解放されて、本当の意味で「自分自身を生きる」時期に入る。
更年期は、そのための、体からの「準備のサイン」なのです。
体の不調を、ただ「つらいもの」として我慢するのでもなく、「年だから」と諦めるのでもなく。
「私の体が、新しいステージへの移行を始めている」と、魂の視点で捉える。
そして、その移行を、適切なケアでサポートする。
これが、風の時代の、体との向き合い方です。
ここで、更年期世代以外の方にも、大切なメッセージがあります。
体の変化は、人生のあらゆる時期に起きています。
思春期の体の変化。
妊娠・出産による変化。
加齢による変化。
病気や不調による変化。
これらすべてが、実は「魂からのメッセージ」を含んでいます。
体は、いつも、あなたに語りかけています。
「もっと休んでほしい」
「生き方を変える時が来た」
「無理をしすぎている」
「本当の望みに、向き合う時だ」
体の不調や変化は、しばしば、こういったメッセージの表れです。
頭で「大丈夫」と思っていても、体は正直に、本当の状態を教えてくれます。
今日のワーク。
今、あなたの体は、どんな状態ですか。
どこかに、不調や、違和感や、疲れを感じている場所はありませんか。
その場所に、優しく手を当てて、こう問いかけてみてください。
「あなたは、私に何を伝えようとしているの?」
頭で答えを考えるのではなく、体から湧き上がる感覚を、受け取ってください。
「もっと休んで」
「生き方を見直して」
「自分を大切にして」
「本当の気持ちに、正直になって」
体の声を聴くことが、健康への、そして魂の幸福への、第一歩です。
ここで、もう一つ大切な視点をお伝えします。
私たちは、しばしば、体を「コントロールするもの」として扱います。
「もっと痩せさせよう」
「もっと動かそう」
「もっと若く保とう」
「言うことを聞かせよう」
でも、体は、コントロールする対象ではありません。
体は、あなたと共に生きる、最も親密なパートナーです。
生まれてから今日まで、一秒も休まず、あなたを生かし続けてくれた、最高のパートナー。
そのパートナーの声を聴き、労り、感謝する。
これが、体との、本当の関係です。
更年期も、その他の体の変化も、すべては、このパートナーが送ってくれる、大切なメッセージなのです。
今日、あなたの体に、こう伝えてみてください。
「いつも、私を生かしてくれて、ありがとう」
「あなたの声を、もっと聴くようにするね」
体は、その言葉を、きっと喜びます。
そして、体との関係が変わると、健康も、人生の質も、根本から変わっていきます。
ここで、最後にお伝えしたいことがあります。
「攻めの予防医療」という言葉が、ニュースで使われました。
我慢するのではなく、適切にケアする。
これは、体に対してだけでなく、心に対しても、魂に対しても、同じです。
心の不調を、我慢しない。
魂の渇きを、放置しない。
きちんと向き合い、適切にケアする。
自分のすべて(体・心・魂)を、丁寧にケアすることが、風の時代の生き方です。
レムリアの古い伝承にこんな言葉があります。
「体は、魂の神殿である。
神殿を大切にする者は、
魂の声を、いつも聴くことができる」
時事ニュースの背後にある、深いメッセージを感じ取る目を、これからも育てていってください。
今夜21時には、アメノミナカヌシからのメッセージをお届けします。
愛と感謝を込めて。
穴口恵子
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