愛に満ちたあなたへ、
こんにちは～！
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
雨水の時期は、
自然界が目覚め始めます。
そして同時に、
私たちの体も目覚める。
◆ 春の野菜が持つエネルギー
春野菜の特徴は、
苦味。
菜の花、ふきのとう、
春菊、タラの芽。
この苦味は、
冬に溜め込んだものを
外へ出すサイン。
◆ 苦味＝排出のスイッチ
東洋医学では、
春は「肝」の季節。
感情で言えば、
怒りやストレスを解放する時期。
春野菜は、
体と心の両方を
デトックスさせます。
◆ 食べることは、エネルギーを選ぶこと
旬のものを食べると、
体は
自然のリズムと同期します。
それはつまり、
宇宙の流れに乗ること。
◆ 昼の小さな実践
今日の食事に、
ひとつだけ春の食材を入れてください。
完璧でなくていい。
意識することが、
もう調整です。
◆ 昼のメッセージ
私は、自然と共に整っています
私の体は、ちゃんと知っています
苦味は、
新しい始まりの味。
この記事があなたの人生に幸運をもたらしますように祈ってます。
愛してます❤️
ありがとう🙏
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3月15日
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