愛に満ちたあなたへ、
おはようございます☀️
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
バレンタインが近づいてきましたね。
バレンタインといえば、
「チョコレート」を贈る日。
でも今日は、
まず自分に贈るチョコレートの話をしたいと思います。
◆ 他人にあげる前に、自分を満たす
多くの人が、
バレンタインに向けて、
誰かにチョコレートをあげることに意識を向けがちです。
もちろん、
贈り物は素敵なこと。
でも、ちょっと待ってください。
あなたは、
自分を満たすためのチョコレートを選んでいますか?
◆ 自分を満たすことが愛の循環を生む
自分を満たさないで、
他の人を満たすことはできません。
これは、愛の原理そのものです。
まず自分が満ちていなければ、
他者に本当に与えられる愛は、
本当の意味での「無償」ではなくなります。
◆ 自分チョコの選び方
バレンタインだからこそ、
特別な自分チョコを選びましょう。
お金をかける必要はありません。
重要なのは、
心から喜んで食べることができるもの。
・高級チョコレート
・お気に入りのフレーバー
・心を癒してくれるデザインやラッピング
自分が嬉しいと思えるものを、
自分のために選ぶことが大切です。
◆ チョコレートで愛を再充電
チョコレートには、
カカオが含まれており、
その成分には
心を満たす働きがあります。
特に、
カカオに含まれるフェニルエチルアミンという成分が、
脳内で幸せホルモンを分泌させ、
心を穏やかにしてくれるのです。
だから、
自分のために食べるチョコレートは、
自分を大切にする愛の行為そのものなのです。
◆ 朝のアファメーション
「私は、
自分に最高の愛を与える価値があります。」
この言葉を心に刻み、
チョコレートを食べることで、
自分の中の「愛の源」を感じてください。
◆ 朝のメッセージ
他人に与える前に、自分を満たす。
それが本当の愛の循環です。
この記事があなたの人生に幸運をもたらしますように祈ってます。
愛してます❤️
ありがとう🙏
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