日曜日。スマホを置いて、アーシングしよう

愛に満ちたあなたへ、

 

おはようございます。

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

 

今日は日曜日。

 

もし今、

目を覚ましてすぐ

スマホに手が伸びていたら——

一度、そっと置いてみてください。

 

今日は、

情報よりも、感覚を優先する日です。

 

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🔹 私たちは「繋がりすぎて」疲れている

便利な時代になりました。

 

でもその分、

私たちの神経は

常に外へ外へと引っ張られています。

 

・通知

・ニュース

・SNS

・誰かの感情

 

日曜日の朝くらい、

それらから一度、距離を置いていい。

 

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🔹 アーシングとは何か？

アーシングとは、

地球と直接つながること。

難しいことではありません。

 

・土に触れる

 

・草の上を歩く

 

・木に触れる

 

・ベランダで空を見る

 

それだけで、

頭に溜まった電気が

すっと抜けていきます。

 

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🔹 スピリチュアルな人ほど必要な理由

感受性が高い人ほど、

情報や感情を

無意識に受け取りすぎます。

 

だからこそ、

下に下ろす時間が必要。

 

アーシングは、

エネルギーを高めるためではなく、

整えるための習慣です。

 

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🔹 今日のおすすめルール

今日だけでいいので、

こんなルールを。

 

✔ 朝の30分、スマホを見ない

 

✔ できれば外に出る

 

✔ 深呼吸を3回

 

それだけで、

日曜日の質が変わります。

 

今日は、

「考える私」ではなく

「感じる私」で過ごしてみてください。　

 

この記事があなたの人生に幸運をもたらしますように祈ってます。

愛してます❤️

ありがとう🙏

 

 

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