【嫌いなら嫌いを認めたらいいよね！】

自分の感情を開放したいあなたへ、

 

こんにちは〜

 

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

 

今日は『嫌い』と思う感情をどうするか？

 

について書きたくなった。

 

あなたが好きなことは何か？

 

って聞かれたら、どんな答えが自分の中から湧き出てくるかな？

 

 

私の好きなことは旅かな。

 

ブログを書くことかな。

 

表現することかな。

 

ってでてくる。

 

そして、

 

あなたが嫌いなことは何か？

 

どんなことが出てくるかな？

 

私の嫌いなことは、

 

人を批難したり、

 

否定したり、

 

攻撃したりすることかな、

 

って感じたりしている。

 

誰かが自分を批難しているのも嫌いなことでもあるんだ。

 

そして、苦しみはどこで始まるか？

 

嫌いなことがあることが苦しいのではなく、

 

嫌いなことがあるのに、嫌いでないふりをしたり、

 

嫌いを押し込めてしまっていることが苦しいのだと思う。

 

だから大切なことは、嫌いなことを自分で認めることだなって感じているの。

 

嫌いなことも隠したり、蓋したり、否定することをやめてしまおうと思った。

 

それを伝えただけで開放感が溢れてくれるからね。

 

嫌いなことを認めて、表現してみない？

 

 

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