こんにちは(*^▽^*)
久しぶりの更新は外から～～です。
(書き始めは外でした
)どうして外から？かというと
毎日 車での移動ばかりで、ほとんど歩いてない気がして、ｲｴ..歩いてなくて。。
頭はぼーっとして便秘気味。。
運動不足は自覚してましたが
最近、歩きが遅くなってるなぁと感じるようになりΣ
、たぶん代謝もゆ～～っくりに
休みの日だけでも歩こう
と。
先日、ズックを買っていました
(^w^)左側のズックが軽くて一番フィットするので「散歩専用
」に。ちなみに右側のズックは脱いだり履いたりが しやすいので「 通勤用」..出たり入ったりが多くて、コレッグッド～～
～～
今日は選挙投票日
まずは投票所をめざして。。
家を出るとすぐにキレイな花が咲いていて
思わず
あぁ～秋の気配
気温も良くてお散歩日和です
いつもはサァーーっと通りすぎる景色も振り返ると新鮮
投票を終え。。
東北本線
跨線橋を越え
いつも買い物しているショッピングセンターに寄ってねっ
帰りは二つの手に荷物を持って 坂道をのぼって。。
約二時間半の散歩さんぽ
行きはヨイヨイ
帰りはコワイ(疲れた～～Σ(´□｀;))
少しずつ続けていきたいと思います(*^O^*)