5日目 54.5キロこんばんは今日でダイエット再度やる気になって5日目です。今朝の体重は54.5キロ（−0.3キロ ）体脂肪30.2%でした。体重は減ったけど、体脂肪が増えてたからどうなんだろう…てあまり喜べなかったです明日は仕事がお休みなので、好きなお酒を飲んでます飲み過ぎないように焼酎を2杯までにし、おつまみもこないだコストコで買ったウズラの卵の燻製１つと、カルディで買ったアーモンドの素焼きを5粒だけにします。お酒とともに水分摂取も忘れずにとります。ではおやすみなさい
