今日から開始

今日からまた真剣にダイエット再開しました。

さっそく朝体重を測りましたよ

恐る恐る体重計に乗って測ってみたら…

体重55.3キロ  体脂肪31.2%でした。

やはり増えてましたけど、もっと増えてるかと思ってたけど、そこまで増えてなくて良かったです

でも油断は禁物です。

昨日やろうと宣言したことはとりあえず今日ちゃんとやれました。

しかもお酒はダイエットやるぞ！と決めたからか、いつもより飲む気がしなかったので、あえて飲まず夕飯食べてすぐ歯を磨きました

今、丁度良い空腹感です。

明日の朝ご飯が楽しみだなぁ

ではおやすみなさい