こんにちは
今日はこちらは天気が良くて昼間は久しぶりに暖かかったです。
今朝の体重は54.9キロ（−0.5キロ）、体脂肪32%でした。
久しぶりにギリギリだが、54キロ台です。昨日は間食をちゃんと200Kcal以内に抑え、15時に食べたので、やはり間食が大きいのかな。
今日も今のところマンダラートの決めたことを守ってます。
AYAさんのトレーニングも毎日できていて、今日で8日目になるが、今日の体操は腕立てが入ってたけど、腕立てが苦手な私はAYAさんのペースから遅れてたわ
けど、何とかできたし、やらないよりはマシだからよしとしよう
ではそろそろ息子の幼稚園のお迎えに行ってきます