55.4キロ（−0.1キロ）

こちはら風が冷たいけど、青空が見えてます。

みなさんに謝らなければいけないことがありまして、昨日で甘いお菓子制限最終日だったのに、ミスタードーナツを2個も食べてしまいました

息子にと思ってドーナツを買ってきたけど、余分に買ってしまい、それを息子と一緒に食べちゃいました

けど美味しかったです

そのため今日は恐る恐る朝体重計に乗ったら

体重55.4キロ（−0.1キロ）、体脂肪32.5%で、ほんの少し減っていたことに驚きです

増えてると思ってたら逆に減っていて、嬉しかったです。

昨日で一応甘いお菓子制限1週間チャレンジは終わりました。

開始から体重は−1.3キロ減りました。

このまま甘いお菓子制限すると少しずつ体重減っていくんだろうなと思うけど、やはり我慢はよくないですね

昨日みたいに一気にドーナツ2個も食べてしまう。

今日からは食べても太りにくいという時間帯の15時に少しだけお菓子を食べようと思います

そのために今日コストコでマンゴードライフルーツを買ってきました

口コミで美味しいって書いてあったので、気になって買ってみて、先程一つだけ試しに食べてみたら、美味しかったです

美味しすぎて食べ過ぎないようにしないとですね

目標体重はまだ達成してないのでダイエットはまだまだ継続します

ダイエットしてるみなさん、一緒に頑張ってきれいになりましょ