こんにちは
今日は朝から雨が降っており、また上の子が昨夜熱が出てしまったので家でのんびり過ごしてます。
熱は今朝には下がってたので少し安心ですが、咳や鼻水はまだ治ってないので油断はできませんね
今朝の体重は56.2キロ（＋0.2キロ）、体脂肪32.5%でした。
昨日より少し増えてしまいました
増えた原因はお昼に中華の外食をし、塩分が多かったかな。
あと便秘気味で溜め込んでしまってるのもあるかも
けどあまり気にしないようにし、このまま砂糖の入ったお菓子は食べないようにします
今日もお菓子食べずに頑張ります