こんにちは
今朝の体重は56.5キロ（−0.2キロ）、体脂肪33.2%でした。
昨日から甘いお菓子や飲み物を1週間禁止にしてます。
昨日は食べずに頑張りました
と言っても意外に食べなくても平気でいられたのにビックリです
昼から息子たちとお昼寝してたらおやつの時間も寝てしまったため、甘い誘惑に負けずに済んだかも
ただ、今日買い物で、息子がデザート食べたいと言ってちょっとしたパフェを買ってしまったので一緒になって食べないように気をつけなくてわ
お昼ごはんはしっかり食べたし、夕飯までは何も食べずに過ごしたいな