やはり増えちゃったおはようございますこちらは青空のいい天気です。さっそく今日の体重ですが、57.1キロ、体脂肪33.2%と0.8キロ増えてしまいました予想はしていたけど、増えるとやはりショックです。ここのところ間食をちょこちょこ食べていたし、食事もいつもよりたくさん食べていたからそれが原因かと思う。今日からは食事量を少なめにしよう！
