こんばんは
おけいです
喘息が出てからと言うもの
気持ちは落ち込むわ
おまけに足がつって
ふくらはぎを痛めるわ
車は擦るわ
と、
いろいろありましたが
やっと回復してきました。
ありがたい
健康でいられるって
ほんとありがたいですね
今日は、久しぶりにジムに行って
フラダンスのレッスンを受けてきました。
気分が落ち込んでいる時は
もうジムも辞めようかと
私は、ジムの人からも嫌われてるし…
とめっちゃマイナス思考に落ちてました。
なので
今日、ジムに行くの
めっちゃ怖かったのですが
行ってみたら
いろんな人と
フレンドリーに話せて
アレ！？なんや大丈夫やん
私は、悪夢を見てただけなんや
と改めて思いました。
目を覚ませ！！
というやつですね
なので
しんどかった時は
ブログも全く書く気にもなれず
ただ、ダラダラと
過ごしていました。
でも
今になってみれば
ちゃんと休めたからこそ
ちゃんと落ち込んだからこそ
元気になってきたのかな
と思います。
還暦過ぎたら
あまり無理したらあかんね。
そして
咳が出ている時や
落ち込んでいる時は
めっちゃしんどかったです😢
私、よく乗り切った！
エライ！エライ！
いろんな身体や心の膿を
出せたのかもしれないな
とも思っています。
昨日は、大祓いやったしね
そして
心と身体は繋がっているって
ほんとだなぁと
改めて思ったよね
身体が元気になってくると
心も元気になってくる
ほんと
ありがたいです🩵
久しぶりに一眼レフのカメラで撮ってみました