こんばんは
おけいです
最近、喘息ぽくて咳が出て
昨夜は咳であまり寝られず😭
今日は、お医者さんに行って
お薬をもらったので
次第に良くなると思っています
最近、ジムで
ほんと嫌だなと思う人が何人かいて
例えば
何か嫌なことを言われたり
仲間はずれにされたとしても
言い返すこともしなければ
感情を出すこともしないので
それがなかなかできなくて…
私が嫌がっていることも
相手には伝わっていないと思う
なんとも思ってないフリをしてるから…
でも、ほんとうは
我慢してるのよね
自分に我慢させてたんだなぁって
気づいて
よく
自分に優しく
自分を大切にしようって
SNSとかでは
しょっちゅう見てるのに
自分では
無自覚だったなぁ
と今さら思っています
でも
その嫌いな人のことは
あのおばはん腹立つわ💢
と思って
紙に何度も悪口を書いては
シュレッダーにかけてましたけどね😆
喘息が出る時って
たいてい
弱っている時だったり
ストレスが強い時だったりする
もともと
人が多い中で
自己表現するのって苦手だし
人と群れるのもそんなに好きではないし
嫌な人とは喋りたくないし
やりたくないことはしたくないのに
やらなきゃと思ってやってたレッスンも
いくつかあって
なので
やらなきゃと思ってやってたレッスンは
辞めることにしました
あと、嫌な人からは
距離を置くのが一番かなと思って
昨日、今日と休んでみて
心がだいぶん落ち着いてきました
だいぶんジムや
ジムの人間関係に
心を持っていかれてたなぁ
と思って
それがしんどかった
気候も、急に暑くなって
身体もついていくのが大変で💦
心も身体も
疲れてたのかも😢
もっと自分を大切にしたい
今はほんと、そう思っています
喘息がよくなるまで
しばらくは、ゆっくり過ごします☘️
みなさんもご自愛くださいね
近くの公園、毎年バラが満開を過ぎた頃
はなしょうぶが咲き出します
花は咲く時期を知っているんだなぁ