こんばんは
おけいです
最近、ジムへ行っても
なんとなくみんなに馴染めないと言うか、
一人で居ることが多く
ちょっと辛いなと思っていました。
なので
フラダンスだけは行ってたけど
それ以外は、家に居ることが多かったのです。
家に一人で居ると
私の場合、
どうしてもネガティブになってしまい
とてもしんどかったです。
落ち込むだけ落ち込んだ感じです。
☂️
6月に入り、昨日から
もっとレッスン受けてみようと
思えるようになって
久しぶりのエアロビクスに入ったり
チームトレーニングと言う
腹筋を鍛えたり、腕立てをしたりする
レッスンに初めて入ってみました。
やってみたら、めっちゃ疲れたけど
心は元気になって😀
食欲も旺盛で
やっぱ身体を動かすのって大事だと思った。
夜のフラダンスのレッスンに行くと
なんかしらんけど
いろんな人が話しかけてくれて
最近、あまり来てないねと
気にかけてくれる人も居て
楽しくおしゃべりもできて
楽しかった✨
夜もぐっすり眠れました✌️
今日は、今日で
以前は、仲良くしてよくしてたけど
最近、ちょっと疎遠になってた人たちと
いろいろ話せて
なんかいい感じになってきて
嬉しいなと思っています。
なんとなく流れが変わってきたような
そんな気がしています。
私は家で静かに過ごすのも好きですが
出かけて行って
運動したり、人と喋ったりするのも好きで
その方が元気でいられるみたい
そして
何か一つのことを極めようとするよりも
中途半端でもいろいろやってみたいことを
やるほうが合っているのかなぁと
思うようになりました。
なんとなく
自分らしさが戻ってきたのかな
そんな風に思っています。
近くの公園で自撮りしてみた
バラに囲まれて嬉しそうな私