空き時間にお茶しに行く事は日常茶飯事
サロンでお茶すればいいのに、
なぜか動きたい衝動に
今日はチャリで飛ばして５分くらいの
cafe a deux カフェアドゥー
でケーキセット
今日はレアチーズしか残っていなかったので、
今度はお目当てのケーキが食べられるといいなー
しっかし、
こんなに甘いものばかり食べていると太りそうですが、
太らないためのケアは自分でしています
元々太りやすい体質ですが、
仕事が終わってからウォーキングしたり、
骨盤を揃える運動＆ストレッチをしたり、
他にも「秘密兵器」はあります
それはトータル整体ヴェルにお越しいただいた皆さんに、
お話しています
夏はすぐそこですから、
体型を変えたいと言う方は、相談にいらしてください
いらっしゃる皆さんの骨格をみながら、
その方に最適だろういろんなアドバイスはしますが、
それを実行するかしないかは皆さん次第です
なんでもヤル気があれば変えられます