久しぶりのジム
最近ジムに行けず今日もどうしようか悩みましたが、重い腰をあげ行きました〜
ジムではトランポリンを
久しぶりでしたのですぐ疲れいつもより動けなかったです
でも45分なんとか頑張りました
カロリーはいつもより消費せずで残念
トランポリンをマックス頑張ってやると500キロ〜600キロカロリー消費するとインストラクターさんが言ってました
今日は久しぶりの運動で体力が落ちてたので。。
まあこんなかんじでよしとします
甘い物が飲みたく、ドリンクチケットのキャンペーン応募もしたかったのでクラッシックティーラテ購入しました
今回も一週間に一回は応募したいなと思ってます
ほんとは今日これ飲みたかったけどなかったです
次回出会えるとよいなー