最近ちょっとイライラしたり
モヤモヤが溜まっていました。
そんな中
ウォーキングイベントに
友達と参加しました。
名古屋市東区の徳川園に集合。
庭園の紅葉がキレイでした。
博物館には入らず
庭園だけ歩いて
そこから文化のみちを目指します。
途中和菓子屋さんに立ち寄り
文化のみちで二葉館や
橦木館を外から見つつ
名古屋城を目指して歩きました。
参加者のお子さんが
疲れたので休憩のため
名古屋市市政資料館に
立ち寄りました。
存在は知っていたけれど
初めて行きました。
友達や他の人が写っていたけど
消しゴムで消してみた。
入場は無料です。
全てが重厚で
木造のお寺や神社の
静けさとは違う
独特な空気が心地よくて
また来ようと思いました。
そこからまた歩きだして
名古屋城で一旦ゴール。
その後は各自で伏見に移動です。
名古屋城から歩くと
30分位なので
歩く人もいたのですが
脚が棒になっている私を
見かねたのか
友達は地下鉄を選んでくれて
浅間町駅まで歩き
地下鉄に乗りました。
団体で予約した
伏見の澤正さんで
昼食を食べました。
私は空腹に負けて
名古屋城でみたらし団子を
1本食べたので
ちょっと多かったです。
解散後は友達と
コーヒーを飲み
栄の無印で買い物をして
帰りました。
天気がすごく良くて
モヤモヤしていたのが
スッキリした感じがします。
モヤモヤすると外に出るのも
億劫になりがちですが
適度に体を動かすほうが
気持ちの切り替えが早くなり
私には合っているなと
あらためて思いました。
【追記】
脚の疲労は足つぼマットを
ふみふみして
足裏の血行をよくすると
治りが早いですよ。