またまた寒気で寒いですね💦
「身体が冷えてつらい…」
「暖房を強めても寒気がとれない…」
このようなお悩みの方はいませんか？
実は 手の甲を温めることで
身体の寒気がなくなり
ポカポカしやすくなります
手の甲には血流を促す大切な血管が
たくさん通っていて
ここを温めると血流が良くなり
全身が温まりやすくなります
＜簡単にできる温め方＞
・洗面器にお湯 を入れて手首まで浸けて
3〜5分温める。
・温かい飲み物などで手のひらを温めて
手の甲にあてる。
・手の甲をさする
寒気がとれない時は
ぜひ試してみてくださいね