先日お越しの患者さんから言われたひと言。

夏バテにはかみにしカイロですね！と。

今年は、38度を記録するような酷暑で

雨も少なく毎日が厳しい暑さ🌻

まだ夏も折り返していないですが

バテている方もいるのではという話をしていて。

暑さに負けないためにも

自律神経が整ってよく寝られて

疲れがとれる身体でいることは

とても大切です。

この方も施術が終わった後に

スッキリされたと喜んでおられて

帰り際に言われたのがさっきの言葉。

かみにしカイロは

夏バテにも効きますね！と🔍

ありがたいお言葉です(^^)

この3、4年で1番体調に気をつけて欲しいのが

今年の夏。

昨年までは、規制があったので

出かけたり、人に会ったりすることが

少なかったのが今年は、その規制もないので

外出や人に会ったりと動くことが増えています。

それだけ体力を使うようになっているのが今年。

そして、この3年で落ちた体力がどれだけ

戻ったかは動いてみないとわからない。

そういう夏になっています。

昨日のニュースでは7/31〜8/6の1週間で

熱中症で運ばれた人が1万人を

超えているそうです。

どうそ、疲れを感じる前から

休んだり、睡眠をとったり

スケジュールに余裕を持たせて

体力が落ちすぎないようにして

この夏を元気に乗り切りたいですね