お風呂に入ると

かゆみが増す

そんな人も多いのでは

と思います。

私もその1人。

日中はそんなに

かかないのに

お風呂の時はかいてしまう

しかも自宅がかゆい。

田舎の祖母の家に

行ったときなど

全然かゆくないことも

ありました。

これは水、お湯の問題で

湯船とシャワーの

お湯に含まれる

残留塩素の影響。 

シャワーは特に湯気を吸い込むのが良くない。

皮ふから入るのが1とすると

呼吸は30倍の吸収をします。

でも、湯船にお湯を張るのが

面倒な時もありますね

そんな時は、なるべく

シャワーのヘッドを体や頭に近づけて

湯気を出さないようにして入るのも

ひとつの工夫

あとは、湯船に

①ビタミンCの含まれる柑橘類を入れる

②お茶を1杯入れる

(袋に入れた出涸らしを入れるのもアリ)

③誰かの入った後に入る。

  1番風呂を避ける

このようなことで

塩素を回避できます

毎日のことなのでストレスなく

ルーティンで対応できるとベストですね