患者さんが日野原先生の講演を聞きに行かれたそうで。

（現役の100才オーバーのお医者さんで有名な方）

御年１０２才になられる日野原先生はそのお年でも元気元気。

その秘訣は今でも新しいことに興味を持ち、やっていることなそうな。

これは、脳から考えるととても重要なポイントで

普通の筋肉や骨などの細胞は

栄養と酸素

があれば生きていけますが

脳の細胞

はそれだけでは死んでしまいます。

栄養と酸素、

そして刺激

が必要なんですね～。実は

だから、いくつになっても、、、

というか、年齢を重ねたら新しいことをすることが

嫌になったり、おっくううになったりしますが、それではダメで

例えば、

・新しいお店に行ってみるとか

・新しい料理を作ってみるとか

・全く読んだこともない雑誌を読んでみるとか

・いつもと違う道を歩いてみるとか

・選ばなかったような服を着てみるとか

なにか小さい、カンタンにできそうなことで

新しいことをしてみる、というのを試す。

コレは脳の健康を維持するにはとても有効です

ボケ防止になります

自分より年下、できれば２０も３０才も年の離れた人と

お話するのも良い刺激になります

ときには、いつもと違う刺激、非日常を入れて

脳を活性化

それが、気力アップにつながり健康アップにつながります

～かみにしカイロプラクティック～

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