白玉点滴1200mg、今回で18回目。
今更ですが、改めてグルタチオンについて調べてみました💡
・グルタチオンとは
肝臓や他の細胞で作られるトリペフタイド(アミノ酸が3つ繋がっているもの)。
体のサビ取り(抗酸化作用)に働く為、アンチエイジング(老化防止)効果や、放射線障害予防効果などがある。
・グルタチオンの材料
グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸からできている。
・グルタチオンの働き
沢山ある中でも、抗酸化に大きな役割を果たしている。
・生体恒常性の維持
・細胞内還元剤
・過酸化水素の還元(無毒化)
・酸化型アスコルビン酸の還元
・薬物、異物の解毒作用
・酵素の補酵素
・グルタチオンの効果
・老化防止
・アルコール性脂肪肝予防
・肝機能障害予防
・放射線障害予防
・白内障進行防止 など
・グルタチオンとビタミンC
サビ取りをして疲れたビタミンCをもとの元気な形に戻してくれる。
・美白と保湿グルタチオン
黒色色素メラニンを抑える働きがある。
強力な抗酸化作用やメラニン抑制作用がり、活性酸素を除去してくれる為、シミやくすみの予防、改善に繋がる。
・老化防止とグルタチオン
老化防止(アンチエイジング)はいかに身体のサビ(体内の酸化)を防ぐかがカギ。
それにグルタチオンが有効である。
体内で作られるが、加齢とともに少なくなる。そしてこれが老化につながるという意見もある。
・グルタチオンを多く含む食品
レバー、肉類、小麦胚芽、パン酵母、キウイフルーツ、アボカド など
ということで、アンチエイジングにはとても効果的なんだなと、改めて思いました😊
しばらく続けてみようと思います🎶