首肩が痛かったのですが、

やっと気がつきました。

上下逆さまでした

首が浮いている状態で、

首肩に力がはいり

筋肉が過緊張になり痛かったようです。

今朝は痛くなかった

早く気づけよ、私

筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群は

あっちこっち痛くなるから、

体調がいまいちで痛いんだろうなぁ

と思っていましたが、

7時間は枕で寝ているのだから。