禁煙24日目
こんにちは。
美婆婆でございます。
「いいね」をポチして頂きありがとうございます。
さて、禁煙も24日目となりました。
禁煙は続いています～
体調の変化は相変わらず感じられません。
そしてたまに「吸いたい」ってやっぱり思うときがあります。
でもですね、段々タバコを思い出す回数が少なくなってきたのは確かです。
喫煙を再開しても「また止められるかも・・」とか思うのですよね～
他で聞くよりそこまでの禁断症状も無いですし、
気が狂いそうとも思わないですし、ね。
ただここで吸わないのは、「また禁煙するのが面倒」ってことです。
気持ち整えてやるぞ！って意気込みを作るのがメンドイ。
しかも52歳、今年53歳、時間が無い私。
何の時間か？
今更ですけど『健康寿命』を伸ばしたい。
ホントお恥ずかしいですけど近頃考えることは『健康寿命』のこと。
健康寿命を延ばすには？って調べると必ず「禁煙」の二文字が出てくる。
仕方ないよね、タバコのパッケージにも「あなたの健康を害する恐れがあります」と
ハッキリ書かれているくらいだもんね。
遅いかもしれないけど、やらないよりやった方が良いと思うし、遅いけど、
自分なりに納得いくと思って。
でもね、今吸っている人たちに「禁煙」を勧めることはしないな。
私が吸っていた時、ストレスからタバコに逃げていて気持ち的に助かったから。
いや～
タバコを吸ったからってストレスが解消されるわけがないのは重々承知。
何にも解決されないけど逃げ道が無かったから。
「禁煙」て精神的に落ち着いている人が出来ることだと思う。
そんなことを思いながら、今日も今日とてサラリと禁煙です。