えっと、、、、、

 

もう、３月も春分を迎えようとする今日は２０日 笑

 

 

遅くなりましたが、３月瞑想会とステップ練習のお知らせです☆

 

 

∞　チャクラボイス瞑想会　∞

 

↑屋久島の海でヒトリ瞑想

 

『今にいる』ことを感じながら、自分のからだの声＝音の振動も感じながら、自分で自分をヒーリングできる瞑想。

初めての方でも大歓迎
参加希望の方はぜひメッセージくださいね

 

◆3月22日(木)　11：00～12：00　

場所：teraco

〒665-0835 兵庫県宝塚市旭町1丁目16-８

阪急清荒神駅　徒歩3分

参加費：2500円

 

◆3月31日(土)　11：00～12：00　

場所：teraco

〒665-0835 兵庫県宝塚市旭町1丁目16-８

阪急清荒神駅　徒歩3分

参加費：2500円

 

◆お申し込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6b00f91467428

 

 

∞　五大元素とつながる外瞑想　∞

 

↑実際の風景です

 

五大元素の地・水・火・風・空と五感、嗅覚・味覚・視覚・触覚・聴覚は密接に繋がっています。
五大元素を体験、理解することは、元素を正しく扱うこと、また五感を正しい方向へ向かわせることになります。

この外瞑想では、誰も来ない秘密の場所にお連れして、大きな岩の上に座り(触覚)、360度見渡す限りの山々に囲まれ(視覚)、木々や風の香りを纏い(嗅覚)、鳥のさえずりや遠くに聞こえる川の流れ(聴覚)を感じながら五感をフルに使って、遮るものがない静かな場所での瞑想。

味覚はお昼ごはんのお弁当を味わいながら感じてみましょう。

 

 

◆満席

3月26日(月)10：30～14：00

場所：宝塚市ヒミツの場所♪

阪急能勢電鉄日生中央駅10：30集合・解散14：00ごろ

昼食持参

定員：2名

参加費：4000円

 

 

◆残席１

3月29日(月木)10：30～14：00

場所：宝塚市ヒミツの場所♪

阪急能勢電鉄日生中央駅10：30集合・解散14：00ごろ

昼食持参

定員：2名

参加費：4000円

動靴やトレッキングシューズ、汚れてもいい服装、両手があくようにリュックなど。

 

◆お申し込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6b00f91467428

 

 

 

 

 

♪　ステップ練習と踊るからだづくり　♪

 

 

・カラダの重心の見つけ方
・踊るための身体のほぐし方
・基本のステップ
などのシェアです。

自分の体の重心がどこかご存じですか？

人それぞれ重心が違います。
それを知って体の特徴を使って動かすことが無理ない状態です。

自分の身体の重心位置を確かめながら、身体に無理なく、よけいな力を使わずにユラユラしてみましょ～

体の重心の見つけ方をシェアします。
見つけるのはご自分です。


可能であればお外で踊ることもあります。
裸足で地面と触れあうとアーシングできます。
それは最も安全で自然な健康法といわれています。

電磁波を体外に放出し、大地のパワーをいただくという健康のサイクルを作るというもの。

アーシングによって地球の自然な電気シグナルとつながって、体内電気を安定させ、体内リズムを回復することができます。


◆3月22日(木)　13:30～15:00
◆参加費：2400円
◆場所：teraco
兵庫県宝塚市旭町 1-16-8
飲み物、着替えお持ちください。

参加費：2400円

 

◆3月31日(土)　13:30～15:00
参加費：2400円
場所：teraco
兵庫県宝塚市旭町 1-16-8
飲み物、着替えお持ちください。

参加費：2400円

 

◆4月2日(月)　10:30～12:30
参加費：2400円
場所：Frescaフレスカhair salon
兵庫県西宮市甲風園1-12-16それいゆ甲風園101 
阪急神戸本線 西宮北口駅 徒歩４分
近隣にコインパーキングあります
定員:6名(残席4)

 

 

◆お申し込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6b00f91467428