私は大好きです（笑）
もちろん、嫌な部分もあるし、もっと可愛かったらとか望みは沢山あるけども、今の自分が好き💓
こんな私でも、あることを続けたらあっという間に自分を嫌いになります。
あることとは何か？の前に
あなたの周りに、会えばいつも愚痴や不平不満、噂話、誰かの悪口、そして相手の意見に否定ばかりしてる人はいませんか？
そーゆう人が現れたら、私は秒で逃げます（笑）
もし、そうゆう人から毎日毎日否定されていたら…
その人のこと嫌いになっちゃいません？
私は大嫌いになります（笑）
これ、自分が自分にしていたら、自分のこと大嫌いになっちゃうよね。
もし、私が私に毎日ダメ出しをし、否定をし、愚痴や不平不満ばかり言っていたら…
あっという間に自分を嫌いになる自信がある❗️（笑）
あることとは、自分が自分に毎日ダメ出しをし、否定をし、愚痴や不平不満を言い続けるという行為のことです。
自分のことを嫌いな人なんて本当はいないんですよ。
好き過ぎて、理想とかけ離れている自分に叱咤激励しちゃってるだけ。
好きだけど嫌い（厨二病）
好きだから嫌い（ﾁｮｯﾄｲﾐﾜｶﾗﾅｲ）
好き過ぎて大嫌い❗️（もはや清々しい（笑））
そんなあなたは恋愛下手だと思う←バツ2で彼氏もいない人（私）に言われたくない（笑）
ちゃんと好きと認めよ😊
そして、自分を好きになる方法は、自分を嫌いになる方法の逆をやるだけ。
自分に寄り添い（どんな気持ちにも「そうなんだね」と一旦受け止める）どんな自分も認め、大丈夫だよと言ってあげる。
例）
自分のこと嫌い〜😭っていう自分に「そうなんだねー、自分のこと嫌いなんだね」と一旦受け止め、「大丈夫だよー、そんな自分も大好きだよ」と思ってなくても良いから声に出して言う。
これ、事ある毎にやってたら早い人で3ヶ月、遅くても1年で自分大好きになるよ😁
そうなると、他人に対しても優しくなれる。
そして、何故か他人からも優しくされる。
自分が自分にしていることは、他人からもして貰えるのですよ。
自分に対してダメ出しのオンパレードの人は、他人からもダメ出しされ易いし、自分を認め大切に扱っている人は他人からも認められ大切に扱われ易い。
どっちがいい？←聞くまでもないと思う（笑）
自分を好きになる方法は、無料で出来る👌０円ですよ❗️（笑）
自分を好きになりたい人は、騙されたと思ってやってみ😁
騙されたとしても、なんも損しないよ？０円だし😁
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