罪悪感に付き合わない。 | 己の価値に気付き豊かさを手に入れるカウンセラーかず
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己の価値に気付き豊かさを手に入れるカウンセラーかず

何が出来るか分からないけど、この先に私に出来る何かが見つかるといいな。

罪悪感に付き合わない。

環境って、めっちゃ大事だと思うんですよ。

早寝早寝しろってことじゃないですよ？

私は、悩み立ち止まってしまう女性の味方なので、マインドについてのお話です(￣▽￣)

小さな頃の社会は家庭なので、まずは両親や育ててくれた人の価値観の元に人格が形成されていきます。

そして、保育園や幼稚園、小学校、中学校と、団体行動の基礎となる社会生活を学びます。

良いも悪いも、狭い世界の中で学びます。

で、家庭環境が悪かったからヤンキーになる。とか、

家庭環境が悪かったから、自己肯定感が低いとか…。

いつまでも過去のせいにしていたら何も変わらないからね。

最初はいいの。

いつも我慢して来た人は、まずはしっかり悪口言う！

クソはクソだ！って言わないと、自分を悪者にしてしまう。

けど、いつまでもそこに甘んじるな。

あーたの幸せはそこにはない。

環境は、めっちゃ大事だけど、外側のせいじゃないよ。

自分をあからさまに否定してくるような場所に身を置いている間は、何も変わらない。

自分をあからさまに否定してくる人って、誰だと思う？

自分自身だよ！

外側の環境も確かに大切だけど、環境を変えても、自分自身への環境は、自分自身が変えない限り変わらない。

人の罪悪感にも、自分の罪悪感にも付き合わない。

「ごめんね」と言ったら終わり。とか、自分でルールを決めてそれ以上は付き合わない努力をする。

自分の環境を自分が整える努力は必要だと私は思うんだ。

誰がが何とか出来る問題じゃない。

弱っている時は、なかなか自分1人じゃ難しいから、そのために外側を利用するのはアリ。

少しづつでいいんだよ。

出来なくていい。

やろうとすることが大切。

罪悪感には付き合わないって、決めてみてね(*^^*)