2020年1月11日に13時から大阪で開催される「新春 大人の文化祭」
こちらで関西の６人が30分ずつ生配信をしていきます。
生配信の順番に出演者を紹介したいと思います。
第２弾は、大阪を拠点に呼吸法の講師をしていらっしゃる、荒川仁美さんを紹介いたします。
「呼吸法」と言われて、呼吸は誰もがしているのではないか？と思った方もいるかもしれません。
その呼吸の仕方に意識を向けることで、自分で自分の心身を整えることができるとしたら面白いと思いませんか？
誰しも苛立つとき、焦るとき、平静ではいられない時があるかと思います。
そんな時に彼女の教える呼吸法を実践すれば、心をクリアな状態に戻すことができるとのこと。
彼女の教えている『マイブレス式呼吸法』は、
シンプルで、誰でも、どこでも、習ったその時から使えるものなので、非常に実践的な内容だそうです。
というのも、彼女自身もまた、この『マイブレス式呼吸法』に出会ったことで、
意識の切りかえが上手くできるようになったことで家庭も笑顔が絶えなくなったり、
望む未来を現実化しやすくなることで生きることが楽しくなったりと、
呼吸法の凄さを伝えたくて2013年から呼吸法の講師として活動していらっしゃるのです。
彼女は、とても気さくな方で、朗らかな方なのですね。
何度かお会いする機会がありましたが、一緒にいてもとても楽しく感じるのです。
「呼吸を変えたことで、楽しく生きている」という彼女自身の言葉も、物凄く説得力を感じます。
荒川仁美さんは、13：40～14：10にお話されます。
「息を変えると人生が変わる ～自分のココロとカラダは呼吸で整えよう～」
と題して、すぐに実践できる呼吸法を２つ紹介される予定です。
心身のことなので、実際に言葉で説明するよりも、生配信を見てもらって体感してみた方がいいかと、私も思います。
「息を変えれば、生き方が変わる」その感じを是非実感してみてください。
2020/1/11(土) 13時～17時の間、関西の６人が生配信をする
「新春 大人の文化祭 in 大阪」
FBでも、大阪本町の現地でも視聴できます！(無料)
オンライン・現地でのイベント観覧希望の方はコチラのFBのページをご覧ください。
https://www.facebook.com/events/794278694337598/
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