「健康なからだ」に おれはなる！

 

 

先日受けた健康診断の結果が送られてきました。

二年ぶりに受けたのですが、
人生でいちばん悪い結果が出ました。

要検査がひとつ、経過観察がふたつ。
他にも、

ぎりぎりのところで

要検査をまぬがれているものがありました。

説明を読みながら、
そういえば体調がおかしかったな、と

思い当たりました。

原因はこれだったのか。
だからこういう症状が出ていたのか。
なるほど・・・。

そう思ったら、
次の日からますます体調が悪くなりました。

しんどいなと思うたびに
そうだ、あの数値が悪かったもんな、
だからこうなるのか、と
答え合わせをします。

これは・・・・
まさに「病は気から」状態！！！

今まで気にしていなかったことも
健康診断の結果がちらつくので
ああやっぱり、
ああこれもそのせいか、と
原因を紐づけます。

そうだ、私のからだは今
こんな風に弱っているのだ、と
自分に言い聞かせています。

すると一段と体調が悪くなります。

恐るべき自己洗脳です。

 

でも、悪いことばかりではありません。

私は今までからだに無頓着でした。

今回、悪い結果が出たことで
からだを大事にしようという意識が
強く芽生えたのも確かです。

生活習慣を変える決心をしました。
基本は食事と運動です！

健診を受けなければ
今までの生活を
なんとなく続けてしまっていたと思うので、
恐怖を覚えるくらいの結果が出たことは
よかったです。

私は不安とストレスが多いので
すぐ暴食に走るのです。

そういうのは、もうやめるんだー！


私の今月の運気は、
「休息の時期」です。

からだを休めて、健康について見直す時期です。
ここでからだの土台を整えれば
来月以降「絶好調の時期」に向かっていく

運気の中で
思いきり動けるはずです。

いい時期に健診を受けました。
健康になって、
ついでに美も磨きたいと思います。