朝、起きたとき、やっぱり世界は平和だった。
太陽はいつものように昇り、
太陽はいつものように昇り、
窓の外はうっすら明るかった。
夏至が近い東京では、日の出の時刻が早い。
4時には空が白んでくる。
丁寧にトイレ掃除をして
顔を洗い、服を着替えた。
トイレは正常に動き、
洗面台の蛇口からはきれいな水が出た。
クローゼットには清潔な服が用意されていた。
窓を開けた。
風は穏やかで、空気は澄んでいた。
遠くの方で自動車の走る音と
夏至が近い東京では、日の出の時刻が早い。
4時には空が白んでくる。
丁寧にトイレ掃除をして
顔を洗い、服を着替えた。
トイレは正常に動き、
洗面台の蛇口からはきれいな水が出た。
クローゼットには清潔な服が用意されていた。
窓を開けた。
風は穏やかで、空気は澄んでいた。
遠くの方で自動車の走る音と
鳥のさえずる声が聞こえた。
コップに水を入れて飲んだ。
安全でおいしい水だ。
40分ほど、からだを動かした。
どこにも痛みはなく、スムーズに動いた。
思うようにできない動きがある。
毎日練習しているけれど、感覚を掴めずにいる。
鍛錬していくうちに必ずできるようになる、
コップに水を入れて飲んだ。
安全でおいしい水だ。
40分ほど、からだを動かした。
どこにも痛みはなく、スムーズに動いた。
思うようにできない動きがある。
毎日練習しているけれど、感覚を掴めずにいる。
鍛錬していくうちに必ずできるようになる、
という
先生の言葉を思い出す。
そのときは必ず来る。
私にできるのは、
先生の言葉を思い出す。
そのときは必ず来る。
私にできるのは、
そのときまで毎日の鍛錬を続けることだ。
これができるようになったら
これができるようになったら
ひとつ上の級に進める。
そこには新しい課題がある。
目の前のことをひとつずつやる。
先のことは考えなくていい。
今日も一歩、歩みを進めるだけでいい。
部屋の掃除をした。
まだ家族が寝ているので、
音を立てないように家じゅうを回り、
そこには新しい課題がある。
目の前のことをひとつずつやる。
先のことは考えなくていい。
今日も一歩、歩みを進めるだけでいい。
部屋の掃除をした。
まだ家族が寝ているので、
音を立てないように家じゅうを回り、
床をきれいにする。
静かに動くと、丁寧な所作になる。
部屋も、よりきれいになる気がする。
部屋も、よりきれいになる気がする。
もう10年以上住んでいる家だ。
あちこちに傷がついたりしているけれど、
いつだってどっしりと建って、
外の雨風から守ってくれる。
家の中は、私が選んで集めたものでいっぱいだ。
家は、私を表している。
花瓶の水を換えて
家の中は、私が選んで集めたものでいっぱいだ。
家は、私を表している。
花瓶の水を換えて
ベランダの植物にも水をやった。
小さなイチゴがいくつか
小さなイチゴがいくつか
食べごろになっていたので、
子どもの朝ごはんにしようと摘んだ。
イチゴは豆みたいに小さいけれど、
子どもの朝ごはんにしようと摘んだ。
イチゴは豆みたいに小さいけれど、
甘くておいしい。
何という種類だか忘れてしまった。
外来種だったと思う。
冬の終わりから春にかけて、
何という種類だか忘れてしまった。
外来種だったと思う。
冬の終わりから春にかけて、
白い小さな花が咲く。
秋にも少し実る。
秋にも少し実る。
このイチゴは、
肌寒いくらいの季節が好きらしい。
その時期になると、
茶色く枯れていた茎がぐんと元気を出して、
葉はみるみる青く生い茂る。
葉の下に隠れて
その時期になると、
茶色く枯れていた茎がぐんと元気を出して、
葉はみるみる青く生い茂る。
葉の下に隠れて
いつの間にか、小さな赤い実がなっている。
もう、5年目になる。
たいして土の手入れもしていないのに
もう、5年目になる。
たいして土の手入れもしていないのに
よく育ってくれる。
嬉しい。
いつもありがとう、と声をかける。
スマホを起動させて、
嬉しい。
いつもありがとう、と声をかける。
スマホを起動させて、
SNSに今日の運気をアップした。
今日は火の力がかなり強い。
日干が金の私には、少しつらいかもしれない。
手放しと変化のチャンスでもある。
先月に置いていくものと
今月から始めたいことを決めるには
ちょうどいい運気だ。
いつも「いいね」をつけてくれる人たちがいる。
おかげで毎日の更新を続けられる。
今日もありがとう。
みんなにとって、よい一日でありますように。
朝の散歩に行きたかったけれど
時間が足りない。
代わりに、英語のアプリを開いた。
今日で連続251日目だったか。
記録が更新されるのが嬉しくて、
必ず一日に一度はプレイしている。
連続1000日が目標。
もう4分の1だ。
スマホをいじっている間に
夫が起きてきて、身支度をして、
今日は火の力がかなり強い。
日干が金の私には、少しつらいかもしれない。
手放しと変化のチャンスでもある。
先月に置いていくものと
今月から始めたいことを決めるには
ちょうどいい運気だ。
いつも「いいね」をつけてくれる人たちがいる。
おかげで毎日の更新を続けられる。
今日もありがとう。
みんなにとって、よい一日でありますように。
朝の散歩に行きたかったけれど
時間が足りない。
代わりに、英語のアプリを開いた。
今日で連続251日目だったか。
記録が更新されるのが嬉しくて、
必ず一日に一度はプレイしている。
連続1000日が目標。
もう4分の1だ。
スマホをいじっている間に
夫が起きてきて、身支度をして、
仕事に出ていった。
子どもを起こさないように
子どもを起こさないように
小さな声であいさつをした。
大人になると、月日の経つのが早くて
私はこのところ、いつも焦っている。
やりたいこと、やるべきことは
大人になると、月日の経つのが早くて
私はこのところ、いつも焦っている。
やりたいこと、やるべきことは
山のようにあるのに
からだも頭も追いつかない。
最近は、人生が残り何年あるか
からだも頭も追いつかない。
最近は、人生が残り何年あるか
考えるようになった。
たとえ30年あったとしても、
それは今まで生きてきた30年とは違う。
からだが衰え、死に向かっていく30年だ。
健康に気を配っているとはいえ、
何かをするのに使える時間は
実質あと15年分くらいだと思っても
たとえ30年あったとしても、
それは今まで生きてきた30年とは違う。
からだが衰え、死に向かっていく30年だ。
健康に気を配っているとはいえ、
何かをするのに使える時間は
実質あと15年分くらいだと思っても
いいかもしれない。
朝食の支度をして、子どもを起こした。
カーテンを開けて、部屋の空気を入れ替える。
子どもの頭をそっとなでて、
朝食の支度をして、子どもを起こした。
カーテンを開けて、部屋の空気を入れ替える。
子どもの頭をそっとなでて、
起きる時間だよ、と言う。
子どもはいつもかわいいが、
寝顔はさらにかわいい。
まだ少し、赤ちゃんの頃の面影がある。
私が必死で探しているから
そう見えるのかもしれない。
世界一かわいい存在だなと、今朝も思った。
それから、朝食をとった。
子どもが起きてきたら、
世界一かわいい存在だなと、今朝も思った。
それから、朝食をとった。
子どもが起きてきたら、
子どもの分もテーブルに出す。
今朝はなかなか起きてこなかったので、
先に食べ終えて、片付けや洗濯の用意をした。
子どもが起きてきたら
今朝はなかなか起きてこなかったので、
先に食べ終えて、片付けや洗濯の用意をした。
子どもが起きてきたら
私の静かな時間は終わる。
ここから世界は一気に彩りを濃くする。
音が生まれる。会話が始まる。
コンビニに用事があったので、
子どもと一緒に家を出て、
ここから世界は一気に彩りを濃くする。
音が生まれる。会話が始まる。
コンビニに用事があったので、
子どもと一緒に家を出て、
途中まで送っていった。
幼く見えるのはランドセルを背負っているからで
これがバックパックになった途端、
この子は急激に大人になるのだろうな、と思う。
子育てはいつも、今だけ、だ。
赤ちゃんだった頃も、歩き始めた時期も、
幼稚園に通った3年間も、小学生の6年間も、
もう二度と戻らない。
ああすればよかった、
もっとこうしてあげたかった、
そんなのは、今だから言える言い訳で、
あのときはあれ以外に
幼く見えるのはランドセルを背負っているからで
これがバックパックになった途端、
この子は急激に大人になるのだろうな、と思う。
子育てはいつも、今だけ、だ。
赤ちゃんだった頃も、歩き始めた時期も、
幼稚園に通った3年間も、小学生の6年間も、
もう二度と戻らない。
ああすればよかった、
もっとこうしてあげたかった、
そんなのは、今だから言える言い訳で、
あのときはあれ以外に
どうすることもできなかった。
そんな未熟な自分で、生きてきた。
今だってそうだ。
完璧になんてなれない。
それでも私は
そんな未熟な自分で、生きてきた。
今だってそうだ。
完璧になんてなれない。
それでも私は
子どもと生きてきたこの年月を愛している。
それでいい。
世界は美しく、すばらしい。
そして、世界は私にやさしい。
そのことを胸に刻みたくて、
今朝のできごとを思い出してみた。
この数時間を切り取っただけでも
こんなにも幸せだった。
今、ここだけを感じて生きる。
今日もコツコツと練習をしている。

それでいい。
世界は美しく、すばらしい。
そして、世界は私にやさしい。
そのことを胸に刻みたくて、
今朝のできごとを思い出してみた。
この数時間を切り取っただけでも
こんなにも幸せだった。
今、ここだけを感じて生きる。
今日もコツコツと練習をしている。

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