兵庫・神戸・加古川で、「がんばらない生き方」をセミナー、講演、カウンセリングでお伝えしている心屋塾認定講師中村佳代です。

 

 

あなたには、今どんな問題がありますか？その問題は、解決できないものですか？

 

 

 

 

人生における問題のほとんどは人間関係と言われています。なにか問題が起きたとき、相手を責めたくなったり、憎んだりしたくなるものです。しかし、問題を相手のせいにしていても解決はしません。問題は、自分の心の中の「反応の種」が作り出しているのです。

 

 

たとえば、「上司に仕事を頼まれなかった。」という出来事が起きたとき。ある人は「仕事頼まれなくてラッキー！」と思い、他のある人は「役に立たないから仕事を頼まれなかったんだ。」と嘆きます。同じ出来事が起きても、問題になる人とならない人がいるのです。

 

 

じゃあどうすればいいのか？答えは簡単です。なにか問題が起きたときに、ある質問を自分に投げかけるだけ。その質問とは「なぜ問題と思ったんだろう？」です。なぜ腹が立ったんだろう？なぜ不快に思ったんだろう？と自分の心に聞く。そうすると、物事を自分の問題としてとらえることが出来、自分の思考や行動が変わっていきます。

 

 

相手が変わってくれればと思っているうちは、人生を誰かにゆだねている状態です。すべては自分次第と気付いたとき、人生を自らの手で動かして行くことが出来るのです。

 

 

問題が起きたとき自分に質問してください。「なぜ問題と思ったんだろう？」。それだけで、あなたの人生は変わり始めますよ。

 

 

 

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