こんなことはありませんか？
「集中力が自分でも恐ろしいほど低下している」
とある記事を読んでる途中に、動画に切り替えてしまう。
読書をして2ページほどで、スポーツの結果を見てしまう。
気付いたらSNSを触り、
「いかんいかん、やらなきゃいけない仕事があった」
となったと思いきや、またSNSを見始めている……。
どれも中途半端で進まず
そんなことを何度か繰り返したら
一日が終わってしまい、自分を責めてしまう。。。
これが何カ月、何年と続いていく。
そしてこれが続くとちょっとしたソフト鬱のような状態になる。
スマホ登場以降、こういう人が増え、
ステイホーム以降、その力がさらに大きくなり、
集中力が大きく低下している人がとても多い。
そして「私はもうだめかもしれない……」
ぐらいまで考えちゃう人も増えてるのですが
まったくもって
ダメじゃありません。
ダメなわけがない。
この症状の人は、スマホから離れたら
わりとすぐに、以前の集中力に戻ります。
「スマホは便利。仕事にも欠かせない」
なんて言いながら仕事以外に使いまくってる人が
だいたいこの症状になるのですが
私たちは、長年、皆で積み重ねた『智』として
便利＝幸せ
ではないと全員が知ってるんです。
楽＝楽しい
ではないのと同じように。
なので、数日間でもいいので
スマホから距離を置くこと。
スマホと距離を置いた分、本来の自分との距離が縮まります。
まぁ、この文章をスマホで読んでくれている人も多いので
ちょっと今だけは離れるのをやめて
文字が読めるところまで近づいてほしいんですけど
どの角度から見てもアホでダメな男にハマって
「あの人がいないと生きていけないの…」と
時間も、お金も、心まですり減らしてる女の子がいたら
「とりあえず、距離を置きなさい」
「その人がいなくても余裕で生きていけるから」
「離れたら世界の広さがわかるから」
と感じると思うけど
まさにそれだ。
めちゃめちゃ集中力が保ててるなら
それは幸せにつながります。
だってIQが１０上がれば人生は圧倒的に変わりますから。
でも、集中力が低下しているならば
自分を幸せにするために
ある程度スマホから距離をとるほうがいい。
明確にIQが下がっているからね。
私達には自分を幸せにする義務があるのだから。
＜日めくり言葉＞
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美言3649『命にご褒美あげましょう✨』