スピリチュアリストはリアリスト
仙台のスピリチュアル手相鑑定士✡️
松本 啓(ひろ)です
はじめましての方へ
このブログは手相や数秘術の豆知識
日常での‘’あるある話‘’の中から
霊的真理を語っています
世の中そんなに
『生きづらくなんかないのだよ』
生きづらかったり､悩みを作っているのは
結局『あなた自身』ってこと
ってことは・・・
思考を変えれば解決するのさ
そんなことなどを綴ってます
備忘録もねw
『思考を変えて明るい未来を 
』
沢山のブログよりご訪問いただき感謝します
血圧高めの人…『朝の寝ながらストレッチ』おすすめです！
なんか運動不足だなぁ…
体動かさなくちゃなぁ…
と思っていたとき
寝ながら 朝 ストレッチ
あるよ！
そして
血流も良くなるらしい
と
友人から
LINEにYouTubeが貼付されてきた。
運動不足を感じていた時に
朝 こ れ だ け
一番✨惹かれたのは…
寝ながら
🤣
貼付したけど､観れるかな？
整体院 文 AYA先生
この方⬆
沢山のYouTube載せてます 
( 改めて 
驚く )
私は、友人から送られてきたものしか
観てませんが… 
始めてから2ヶ月経過したんだけど…
ナント！
血圧が下がったんです！
始めたのは、ちょうど…
勝手に病院に行くのをやめ
飲んだり飲まなかったりしていた、
血圧の薬を
キッパリやめよう！
と決めた時期と重なっていて
でも…
血圧は、朝晩測って手帳に記入はしていたので、その
変化は間違いない
のだ❕
朝140～150⇒120～135
(下85～100⇒
80～90
)
晩120～125⇒110～125
(下80～90⇒
75～85)
凄くないですか？
私は自己責任で薬やめてますが
薬の件は、置いといて…
この､朝の寝ながらストレッチは
おすすめです
最後まで
読んでいただきありがとうございました 
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