ほぼ毎日ウォーキングしてるんですが、コースの途中にある神社でソーラーエナジーワークをやってみました！

(家でも帰り道でもやってみたけど😅)

額に手で三角形作ってやってみたんだけど、イメージとしてはその三角形で太陽の通り道創る感じでやってみました！

三角形の頂点がピカピカして、じんわり汗かいてましたね！

ホカホカして気持ち良かったです😊

もともと太陽光浴びるようには心掛けてるけど、意識する／しないでは違いがあると思うので、これからは意識していく！

環境的に手で三角形作れない時は、イメージで三角形作って通り道とする感じでも良いかなと思う！

ほぼ毎日目覚めは良いけど、もっとシャッキリ元気に過ごせるようにやっていこう！！

朝の空気サイコー😁

ではでは、良い一日を！！